I går kickades höstutmaningen igång. Under hela utmaningen kan ni genom våran blogg följa Felicias resa mot en bättre hälsa. Hon har stora förväntningar på höstutmaningen. Vi på Runacademy kommer hjälpa henne och över 700 till mot att bli piggare, starkare och utvecklas som löpare. I dag får ni läsa om hennes mål med utmaningen och vad hon hoppas åstadkomma på bara 5 veckor.
Vill du också göra resan mot ett friskare liv och utvecklas i din löpning? Du kan fortfarande anmäla dig till höstutmaningen genom att bli medlem på Runacademys medlemssida! Därefter anmäler du dig till utmaningen på sidan. Alla instruktioner på träningspassen publicera online just där!
Här i bloggen idag avslöjar Felicia sina förhoppningar med utmaningen!
Vad hoppas du åstadkomma med höstutmaningen?
Först av allt hoppas jag få mer motivation och den där extra kicken för att jag ska få till träningen i höst. Jag är också lite av en tävlingsmänniska. Även om det bara är en tävling mot mig själv så får en träningsutmaning mig att vilja träna lite extra. Jag hoppas att de fem veckorna kommer göra att jag mår bättre, gå ner i vikt och kunna vara den bästa mamman till mina barn. Jag vet att när jag får träna är jag en bättre mamma. Det smidiga med onlineträningen på Runacademys medlemssida är att jag kan träna när det passar i familjelivet på mina villkor.
Felicia lever livet som småbarnsförälder och tycker det är så skönt att få träningen planerad åt sig!
Vad vill du åstadkomma i din löpträning?
Jag skulle vilja orka springa milen igen, utan någon press på tid. Just nu känns det långt borta att orka 10 kilometer, men något jag har som mål längre fram. Med hjälp av höstutmaningen hoppas jag att jag ska få en bättre kondition och kunna hålla en högre hastighet under mina löprundor och därmed förbättra tiden. I lördags sprang jag 5 kilometer på 40 minuter. Det ska bli kul att jämföra den tiden och se hur mycket jag förbättrats på dessa fem veckor.
Vad ser du mest framemot med utmaningen?
Jag ser mest framemot att få träningen planerad. Det är skönt när någon annan satt ihop passen till mig. Det är bara att springa på. När jag ska planera träningen själv blir det lätt att jag kör samma intervallpass och samma distanspass, varvat det med promenader. Det blir väldigt enformigt och det blir svårare att utvecklas och få en bättre kondition.
Vi önskar Felicia och alla ni andra som är med i höstutmaningen stort lycka till!