Med en tydlig målsättning blir det lättare att motivera sig i sin träning. Att följa med oss till Köpenhamn i september och springa en av Europas snabbaste halvmaror är dessutom ett riktigt roligt mål att ha!
Att åka tillsammans med en grupp blir mycket roligare både före, under och efter loppet och bara det gör att man presterar bättre. Till det här loppet reser vi dessutom klimatsmart med tåg! Boka senast på söndag för att få 500 kr rabatt på resan.
Om resan till Köpenhamn halvmaraton
Det här är resan för dig som vill springa ett snabbt och välarrangerat lopp i mysiga Köpenhamn. Loppet har sedan 2017 varit klassat med IAAF Gold Label Road Race status. Det innebär att loppet räknas som en av de absolut främsta halvmarorna i världen. Detta blev tydligt under 2018 års upplaga då det europeiska rekordet för kvinnor sattes av Sifan Hassan på snabba 65:11!
Loppet går genom stora delar av centrala Köpenhamn och Frederiksberg så att du får chansen att se det bästa staden har att erbjuda. Banan är väldigt snabbt och även publikvänlig och med många olika underhållnings- och energistationer.
Förutom att tävla så får du också chansen att uppleva det bästa staden har att erbjuda. Vi kommer att visa upp några av Köpenhamns guldkorn under en gemensam promenad på lördagen.
Under helgen kan du även förvänta dig trevliga middagar varje kväll, gemensamma joggingturer för att förbereda oss inför loppet samt att vi firar våra prestationer ordentligt på söndagen!
Vem kan följa med?
Den här resan passar lika bra för dig som vill springa ditt första halvmaraton likväl dig som vill springa ditt snabbaste! Vi kommer att heja fram varandra och peppa varandra både före, under och efter loppet. Maxgränsen på loppet är 3 timmar. Det går även fint att följa med som supporter.
Kan man resa ensam?
Att resa på egen hand fungerar alldeles utmärkt. De flesta åker utan resesällskap på våra resor och du kommer snabbt att lära känna nya, likasinnade vänner. Gemenskapen i gruppen växer sig väldigt stark då vi delar all nervositet och förväntan inför loppet.
Vi erbjuder både enkelrum och dubbelrum på resan så om du reser själv kan du välja fritt vad du vill boka. Delar du gärna rum trots att du reser själv så parar vi ihop dig med någon annan av samma kön som också reser själv.
Program för resan
Observera att tiderna är preliminära och kan komma att ändras.
Fredag 13 september
Ankomst till Köpenhamn
18:00 Välkomstträff på hotellet
19:00 Gemensam välkomstmiddag på en mysig restaurang
Lördag 14 september
8:30 Uppladdningsjogg inför loppet. En kort tur i parken följt av löpskolning och stretching. Ett lätt pass med syfte att väcka kroppen inför morgondagens lopp.
9:15 Frukost
10:30 Lämnar hotellet på väg mot mässan och upphämtning av nummerlapp.
12:00 Lunch (Ingår inte i priset)
13:30-16:00 Promenad för att upptäcka några av Köpenhamns guldkorn.
18:30 Runacademys pastaparty – Vi laddar inför loppet med pastaparty på en Italiensk restaurang. Middagen ingår i priset.
Söndag 15 september
09:15 Lämnar hotellet för att ta oss mot starten.
10:00 Gemensam uppvärmning och uppladdning inför loppet
10:30 Dags att inta rätt startposition inför loppet. Vi peppar varandra in i det sista innan vi går in i de olika startfållorna. Vi hjälper dig så du hittar rätt.
11:15 Loppet startar – Nu ska vi ha kul!!
18:30 Vi firar loppet med middag på trevlig restaurang!
Måndag 16 september
7:00-7:30 Uppfriskande yogapass med Therese Forsberg. Bra för återhämtningen dagen efter loppet.
7:00-9:00 Frukost
Avfärd hemåt
Ledare
Therese Forsberg jobbar på huvudkontoret på Runacademy och är ansvarig för resan till Köpenhamn. Hon är en inspirerande löpcoach med en lång träningsbakgrund där hon bland annat har tränat och tävlat på universitet i USA i över 5 års tid. Therese har själv sprungit så fort som runt 36 minuter på milen, 17,03 på 5000m och halvmaraton på 1:29. Hon ser nu verkligen fram emot att få uppleva staden och det här roliga loppet tillsammans med er.
Boende på resan
Vi kommer att bo på nyrenoverade och moderna Hotell Østerport som ligger på gångavstånd både från start- och målområdet och de centrala delarna av Köpenhamn. Vi har även flera mysiga parker runt hörnet där vi kan jogga och hitta lugnet.
Pris och vad som ingår
JUST NU: Boka senast den 3 februari för att få 500 kr i rabatt på resan.
Med tåg från Stockholm: Medlemspris 7 675 kr (Ordinarie pris 7 995 kr)
Med tåg från Göteborg: Medlemspris 7 895 kr (Ordinarie pris 8 195 kr)
Med tåg från Malmö eller Lund: Medlemspris 7 295 kr (Ordinarie pris 7 595 kr)
Bokning utan tågresa: Medlemspris 6 995 kr (Ordinarie pris 7 295 kr)
Som medlem hos oss har du alltid 300 kr rabatt på våra resor och läger. Detta gäller både om du springer med våra löpargrupper eller är medlem online.
Allt detta ingår
– Tåg tur och retur från vald ort
– Startplats till Köpenhamn halvmaraton
– Boende i dubbelrum på hotell för 3 nätter
– Frukostbuffé alla dagar
– 3 fina, gemensamma middagar
– Föreläsning – Så springer du ditt bästa lopp!
– Ledarledda träningspass och yoga
– Runacademy T-shirt
– 6 månaders medlemskap på vår medlemssida
Detta tillkommer
– Önskar du bo i enkelrum kostar det 1960 kr extra
– Lunch
– Dryck till middagar
Önskar du följa med men vill enbart vara supporter? Då betalar du inte för startplatsen (560 kr).
I samband med bokning har du möjlighet att köpa Runacademys tävlingslinne för 200 kr (ord. pris 349 kr)
Tågtider
Observera att tågtiderna är preliminära och kan komma att ändras något.
Från Stockholm:
Utresa: fredag 13 september, 07:22-12:31
Hemresa: måndag 16 september, 12:23-17:36
Från Göteborg:
Utresa: fredag 13 september, 10:09-13:18
Hemresa: måndag 16 september, 11:37-15:20
Från Malmö:
Utresa: fredag 13 september, 10:53-11:38
Hemresa: måndag 16 september, 11:37-12:26
Från Lund:
Utresa: fredag 13 september, 10:40-11:38
Hemresa: måndag 16 september, 11:37-12:39
Bokningsvillkor
Du bokar din resa genom att fylla i formuläret nedan. Bokningen är personlig och bindande. Här kan du läsa om våra bokningsvillkor för resan och här kan du läsa om hur vi hanterar dina personuppgifter – du godkänner båda i samband med din bokning. Vi följer Kammarkollegiets regler för resegaranti så du kan vara trygg när du gör din bokning via oss.
Bokning
En faktura på bokningsavgiften 2000 kr kommer att skickas till dig i samband med din anmälan. Slutfakturan (minus bokningsavgift) kommer 2 månader innan avresa och ska vara betald 30 dagar innan avresa.
JUST NU: Boka senast den 3 februari för att få 500 kr i rabatt på resan.