Felicia är 29 år gammal och nybliven tvåbarnsmamma. Med två småbarn kan det vara svårt att få tiden att räcka till. Framförallt att hinna med och planera och genomföra bra träningspass. Felicia har nu antagit utmaningen att vara med i Runacademys höstutmaning. Med hjälp av höstutmaningen kommer Felicia få tre olika träningspass levererade till sig varje vecka online genom Runacademys medlemssida. På så sätt kommer hon få hjälp med att träna effektivt och varierat helt på hennes egna villkor. Med hjälp av utmaningen hoppas Felicia komma i samma form igen som innan hon fick sitt andra barn.
Höstutmaningen fungerar!
Innan Felicias yngsta son Lukas kom kunde Felicia springa milen på exakt 60 minuter. Detta gjorde hon på Midnattsloppet 2017, 11 månader efter hennes första barn hade kommit till värden. Hon hade då tränat med Runacademy och gjort en liknande träningsutmaning så som Höstutmaningen. ”Det är imponerad över hur bra resultat jag fick på bara fem veckor. Jag vägde hela 20 kilo mer än innan jag fick mitt första barn ändå sprang jag milen på hela 10 minuter snabbare efter utmaningen!”
Både olika löppass och styrkepass under Höstutmaningen!
Felicia föredrar att löpträna. Att springa är enkelt och hon kan lätt ta med sig barnen ut. Med höstutmaningen kommer Felicia få den nystart hon behöver för att få ett hälsosammare och piggare liv. I utmaningen kommer hon inte bara utmanas på olika typer av löppass utan även olika styrkepass som hon kan göra hemifrån. ”Jag gillar att ta mig an utmaningar och tycker det blir roligare att träna om jag har ett träningsprogram att följa. ”
Tre olika pass varje vecka under fem veckors tid!
Utmaningen kommer pågå under fem veckor från och med vecka 43. Felicia är verkligen peppad på att återigen komma i form och framförallt utvecklas i löpningen! ”Jag ser verkligen fram emot att ge järnet och se konditionen byggas upp igen.”
Vill du också komma i form?
Gör då som Felicia och bli medlem på Runacademy och anta Höstutmaningen! Tillsammans kommer ni göra en resa mot ett starkare och friskare liv! Är du inte medlem ännu?
Felicias resa under Höstutmaningen kommer ni kunna följa här på Runacademys blogg och instagram och på Felicias egen instagram @frutorn