Häng med i nästa veckas magutmaning på Runacademys medlemssida!

Vill du få en starkare mage på bara en vecka? Då ska du anta nästa veckas magutmaning på Runacademys medlemssida i veckans tema.

Därför ska du vara med
Att ha en stark mage har du stor nytta av i i allt du gör i vardagen och för att få till en bra hållning. I löpningen är det också viktig att ha en stark mage för att hålla en bra löpteknik. Du kommer också att och lära dig massor av olika övningar som är bra att göra som löpare.

Så här kommer magutmaningen gå till
Vi kommer varje dag utmana er på varierande magmuskelstärkande magövningar. Träningen tar bara några minuters och vi kommer ge er nya övningar varje dag. Utmaningen kommer vara progressiv, det betyder att vi kommer göra tuffare och tuffare övningar ju längre in på veckan vi kommer. Övningarna kommer publiceras i ”veckans tema” på Runacademys medlemssida med hjälp av pedagogiska instruktionsvideos där ni tränar tillsammans med oss ifrån Runacademy.

Våga anta utmaningen du också! Alla kan vara med!