HÀr kommer tips pÄ bra stretchövningar som du kan göra efter ett trÀningspass.
Passet Àr taget frÄn vÄr trÀningsbank pÄ vÄr medlemssida dÀr det finns ett hundratal andra pass att vÀlja mellan. Vi bjuder pÄ detta under sommaren för att peppa er alla för att fÄ ut sÄ mycket som möjligt av din trÀning.
Vill du fĂ„ tillgĂ„ng till fler pass? LĂ€s mer HĂR hur du blir medlem. Alla som springer med vĂ„ra löpargrupper fĂ„r Ă€ven tillgĂ„ng till vĂ„ran medlemssida med alla trĂ€ningsfilmer.