Intresset för att testa sina grÀnser till sin spets blir allt mer populÀrt och lopp som ultravasan, Axa fjÀllmarathon, tjurruset och toughest viking blir snabbt fullbokade. Den hÀr veckan pÄ vÄr medlemssida kommer vi ge dig tipsen pÄ vad du ska tÀnka pÄ nÀr du ska springa ett extremare lopp. Hur ska du lÀgga upp trÀningen, fÄ till kosten under ultraloppet och hur ska man orka springa samtidigt som man ska hoppa över hinder? Vi kommer Àven ta upp lopp som swimrun och triathlon dÀr löpningen Àr en av disciplinerna.
Ăr det nĂ„gra av er som planerar att springa nĂ„got ett extremlopp i Ă„r?
Ăr du intresserad av att fĂ„ tips inför olika extremare lopp, se dĂ„ till att bli medlem pĂ„ vĂ„r medlemssida.
