DÄ bör du sÀkra din plats i nÄgon av vÄra löpargrupper som startar om nÄgra veckor!
Det finns mÄnga fördelar med att trÀna i grupp och en av dem Àr att det Àr mycket lÀttare att motivera sig nÀr man springer tillsammans med andra. NÀr man planerar in tid för sin trÀning Àr sannolikheten större att den blir av. Om du planerar in att trÀna EN kvÀll i veckan med vÄra löpargrupper sÄ vet du att det blir av! Att fÄ stödet av ledarna och medlöparna kan verkligen höja en annars helt ordinÀr vardagskvÀll till en riktigt lyckad trÀningskvÀll!
Vi vet frÄn tidigare sÀsonger att stÀmningen brukar vara Ànnu bÀttre efter trÀningspasset Àn innan. Att trÀna tillsammans ger verkligen en sÄdan energiboost! Vi hoppas att motivationen sedan kommer att smitta av sig under resten av veckan sÄ att du kan trÀna ytterligare nÄgon gÄng pÄ egen hand och att mÄ bÀttre i vardagen. Att trÀna tillsammans med andra och lÀra sig mer om löpningen höjer verkligen motivationen till löpningen. Alla kan bli löpare, det gÀller att bara vÄg ge löptrÀningen en chans och ta hjÀlp pÄ vÀgen för att komma igÄng pÄ ett skonsamt sÀtt!
