Idag har vi kört ett myspass i Huddinges skogar. Den mysiga stÀmningen ledde till att det var flera som slog bÄde lÀngdrekord och tidsrekord. Verkligen hÀrligt jobbat!
Vi tar det vÀldigt lugnt pÄ passet och ser till att springa i ett tempo sÄ att man orkar att prata. Stannar flera gÄnger för att dricka och ta nÄgot att Àta. Genom detta myspass vill vi framförallt fÄ fler att vÄga prova pÄ att springa i skogen. Det Àr mycket skonsammare för kroppen och sliter inte alls sÄ mycket som det gör att springa pÄ asfalt. Att byta ut asfalten mot skogslöpning Àr nÄgot som alla skulle vinna pÄ!
Det var mÄnga av vÄra deltagare som sjÀlva inte brukar springa i skogen. MÄnga tycker det Àr lÀskigt att springa i skogen sjÀlva och Àr vÀldigt glada och tacksamma att nu fÄ prova pÄ det i grupp!
