Hur bra löpare måste man vara för att följa med till Gran Canaria?

Vi har fått många som har hört av sig till oss med flera frågor kring vår löparresa till Gran Canaria. Så vi ger er alla svar här på en gång så vi hoppas fler av er blir sugna att följa med.  Kommer bli en fanstastisk upplevelse att springa i denna magiska miljö. Har ni fler frågor så är det bara att fråga oss 🙂

1) Hur bra måste man vara för att kunna följa med?
För resan till Gran Canaria så behöver du inte vara någon snabb löpare. Vi kommer nämligen ta det väldigt lugnt på turerna och njuta av naturen. Däremot så är det bra om du orkar att hålla på ett tag då vi kommer vara ute långa dagar, men vi kommer också däremellan stanna för fika och att bara njuta över alla fantastiska vyer. Vi kommer dela in oss i tre olika grupper och du väljer själv vilken grupp du vill vara med på. En grupp kommer hålla något högre tempo samt springa i stortsett hela tiden, den andra gruppen kommer  varva jogg med att gå i backarna och den tredje gruppen kommer köra något kortare turer där de varvar jogg med gång. Genom att dela in oss i flera grupper så kan alla följa med oss oavsett tempo.

2) Hur långt kommer vi att springa?
Längderna på turerna kommer att skilja sig mellan dagarna och beror även på vilken grupp som du väljer. Som längst kommer vi att göra en tur som är på 25km och som tar omkring 5 timmar. En kilometer i bergen är något mer krävande än på asfalt och därför tar det något längre tid. Att klara av denna tur kommer verkligen bli en upplevelse och du kommer njuta under hela turen. Det var många som under det senaste lägret verkligen överträffade sig själva under denna tur. Vi kommer då även stanna för både lunch och fika samt hålla ett lugnt tempo som innebär för snabbaste gruppen omkring 6min/km, medel omkring 6,30min/km och den något långsammare gruppen på omkring 7 min/km när det är plant underlag.

3) Behöver man någon speciell utrustning?
Då vi kommer vara ute långa dagar så är det vitkigt att ha med både vätska och energi. För att få med sig allt är det bra att ha med sig en löparryggsäck som är bekväm att springa med. Det är också en fördel att ha trailskor som ger ett bättre grepp i denna terräng.

4) Kan man resa ensam?
Du kan resa både ensam eller som par. Det är väldigt många som reser ensam på våra läger och det är väldigt kul sätt att lära känna nya människor med samma intresse. Det brukar bli en riktig härlig gemenskap på våra läger.

5) Vad kommer det vara för temperatur?
I bergen får man räkna med alla temperaturer och det kommer variera mellan dagarna. Det kan lika gärna vara 25 grader och strålande sol som 10 grader och mulet. Det gäller att därför vara klädd för alla väder. När man springer brukar vädret spela en mindre roll om man bara har klätt sig rätt. Vi kommer en dag även åka ner till havet för bad och sol så du kommer få det bästa av allt.

6) Hur många ledare kommer att vara med?
Vi kommer att vara fyra ledare som följer med till Gran Canaria. Två svenska ledare samt två lokala guider. Du kommer därför vara i trygga händer.

7) När måste man senast boka resan?
För att vara garanterad en plats så är det bra att boka så fort som möjligt men senast innan nästa söndag den 6 december!

Tveka inte utan följ med. Du kommer garanterat inte ångra dig!
Här kan du läsa mer om resan