Hur bra är du på att prioritera dig själv och din hälsa? Under sommaren spenderar vi gärna pengar på oss själva i form av semesterresor, god mat och dryck – vilket självklart är härligt och helt rätt.
Men efter sommaren kan det locka mer att börja tänka på sin hälsa och hur man väljer att spendera sin tid och sina pengar. Vi vill gärna hitta tillbaka till gamla rutiner, skapa nya rutiner och helt enkelt ta hand om oss själva på ett bättre sätt! Många väljer nu att börja springa då temperaturen är skönare och vi inte heller är uppbokade på lika mycket annat.
Vill du få hjälp att komma igång och hålla i löpningen? Då kan en plats i höstens löpargrupper vara något för dig! Det är väl investerade pengar i din hälsa då du kommer må bättre både i kropp och själ och du får mycket mer energi till övriga saker i livet.
Hur tänker du kring din hälsa? Vad har du för förhoppningar och ambitioner i höst? Hur spenderar du din tid och dina pengar?
