Hur bra Ă€r du pĂ„ att prioritera dig sjĂ€lv och din hĂ€lsa? Under sommaren spenderar vi gĂ€rna pengar pĂ„ oss sjĂ€lva i form av semesterresor, god mat och dryck – vilket sjĂ€lvklart Ă€r hĂ€rligt och helt rĂ€tt.
Men efter sommaren kan det locka mer att börja tÀnka pÄ sin hÀlsa och hur man vÀljer att spendera sin tid och sina pengar. Vi vill gÀrna hitta tillbaka till gamla rutiner, skapa nya rutiner och helt enkelt ta hand om oss sjÀlva pÄ ett bÀttre sÀtt! MÄnga vÀljer nu att börja springa dÄ temperaturen Àr skönare och vi inte heller Àr uppbokade pÄ lika mycket annat.
Vill du fÄ hjÀlp att komma igÄng och hÄlla i löpningen? DÄ kan en plats i höstens löpargrupper vara nÄgot för dig! Det Àr vÀl investerade pengar i din hÀlsa dÄ du kommer mÄ bÀttre bÄde i kropp och sjÀl och du fÄr mycket mer energi till övriga saker i livet.
Hur tÀnker du kring din hÀlsa? Vad har du för förhoppningar och ambitioner i höst? Hur spenderar du din tid och dina pengar?
