Ska du springa nÄgot lopp i sommar? Eller vill du komma i bÀttre form tills sommaren? DÄ ska du hÀng med pÄ Runacademys Toppformsutmaning!
Fokus ligger pÄ att slipa formen till vÄrens- och sommarens alla lopp. Men toppformsutmaningen passar Àven dig som vill ha hjÀlp med trÀningen eller komma igÄng! Alla kan vara med! Vi delar in vÄra trÀningspass i 3 nivÄer bas, medel och tuff. Bas passar dig som Àr nybörjare i löpningen och precis kommit igÄng. MedelnivÄn passar dig som kan springa en mil. Tuff passar dig som Àr erfaren löpare och siktar högt!
I toppformsutmaningen levereras alla deltagare 3 pass per vecka under 5 veckors tid. Fokus kommer frĂ€mst att ligga pĂ„ olika typer av intervaller. Med hjĂ€lp av utmaning kommer du fĂ„ högre fart pĂ„ benen och bli mycket starkare. SĂ„ hĂ€ng med du ocksĂ„ â anmĂ€lan Ă€r nu öppen!
Utmaningen startar mÄndagen den 24 april! SÄ anmÀl dig redan idag.
Vinn fina priser!
Alla som fullföljer utmaningen har chans att vinna fina priser.
I potten finns bland annat:
– Löparskor frĂ„n Salomon
– Runacademy t-shirts
– 3 stycken startplatser till Midnattsloppet
Hur anmÀler jag mig till toppformsutmaningen?
Det Ànda du behöver göra för att delta i utmaningen Àr att bli medlem pÄ vÄran medlemssida. VÄran medlemssida kostar endast 89 kr/ mÄnad och har ingen bindningstid. Förutom att du kan delta i toppformsutmaningen har vi ocksÄ en trÀningsbank med massa olika typer av trÀningspass sÄ som styrkepass, yogapass och löppass. Med hjÀlp av medlemssidan kan du ocksÄ fÄ hjÀlp med trÀningsprogram, kost och massa inspiration och kunskap.
Klicka pÄ skylten nedan för att bli medlem pÄ Runacademys medlemssida och anmÀla dig till utmaningen!
Runacademys medlemssida!