Lär dig det här i våra löpargrupper

Om en vecka kör vi äntligen i gång våra löpargrupper, som vi har längtat! 

Hänger du med i våra löpargrupper kan du förvänta dig att du får lära dig detta under våren:

1) Du kommer förbättra din löpteknik

Med små tips och justeringar så gör det jättestor skillnad. Redan efter första passet kommer löpningen kännas lättare!

2) Du får lära dig hur löpningen kan varieras

Visst kan det vara skönt att ha en favoritrunda att alltid nöta på i samma tempo, men det blir också tråkigare i längden. I vårens grupper får du testa på olika varianter av pass, löpning kan varieras på så många olika sätt.

3) Du får lära dig mer om intervaller

Intervallträning kan kännas komplicerat till en början. Vi lär dig hur dessa blir extra effektiva, variationsrika och roliga.

4) Du kommer utmana dig själv

Vi lovar, tillsammans med andra får du pepp och energi att pressa dig lite extra. Det gör att kvalitén på passen blir mycket högre.

5) Du får massa pepp och energi från andra

Vi lovar – tillsammans med andra blir löpningen så mycket roligare och ger en ökad motivation!

Häng med oss i vårens löpargrupper!

Vecka 12 drar löpargrupperna igång och håller på på 13 veckor framåt. Hoppas du vill springa med oss i vår! Här kan du läsa allt om vårens löpargrupper.