StÀng star

Runacademys blogg

Ledare frÄn PiteÄ och SkellefteÄ gör sig redo för Ultravasan!

Publicerad

Ledarna frĂ„n SkellefteĂ„ Anna MorĂ©n och Anna Hedlund Wallström samt frĂ„n PiteĂ„ Josefin Granberg och Magnus Holm gör sig i skrivande stund redo för att anta deras största löparutmaning nĂ„gonsin. NĂ€mligen Ultavasan 90 kilometer. IdĂ©n hade blomstrad upp under en inspirationshelg pĂ„ Bosön. NĂ€mna ovan hade pratar med Laila Öjefelt ledare i BorlĂ€nges löpargrupp och Ultralöpare. Laila hade med glimten med ögat skĂ€mtsamt sagt att allt under 70 kilometer inte rĂ€knades som ultralopp. DĂ€r uppkom idĂ©n om att gĂ€nget under 2019 skulle springa ett lopp pĂ„ minst 70 kilometer. Sagt och gjort och plötsligt hade de alla ett startbevis pĂ„ mailen. DĂ„ var det 10 mĂ„nader kvar till start!
Nu Àr det inte mÄnga dagar kvar till start. DÀrför har vi tagit pulsen pÄ de fyra för att se hur förberedelserna har gÄtt inför loppet.

Först ut Àr Magnus Holm. Hur har trÀningen gÄtt?
Min trÀning har sett ganska fri ut men följer tvÄ grundpelare. Dessa grundpelare Àr ett lÄngpass 20-35k och ett backintervallpass i veckan. DÀr emellan fyller jag pÄ med vardagsmotion som tillfÀllen ger eftersom som familjefar kan veckor se lite olika ut. Det blir ofta nÄtt styrkepass, transportlöpning eller snabba intervaller i lekparken under tiden grabben gungar och leker.


Magnus med fokuserad blick mot den stundande utmaningen!

Anna Morén, hur vÀl förberedd kÀnner du dig inför utmaningen?Jag kÀnner mig sÄ förberedd som man nu kan vara inför en sÄdan hÀr utmaning. I fjol sprang jag UmeÄ trail 50K. I Är har jag hunnit flera tÀvlingar pÄ lÀngre distanser. I maj ett maraton i Barcelona, Stockholm maraton och mitt lÀngsta ett lÄngpass har varit pÄ 55 kilometer.Jag tror att jag har pannbenet som krÀvs. Men det Àr mycket som kan hÀnda under ett sÄ lÄngt lopp. Jag har inga tidsmÄl alls eftersom det Àr första gÄngen jag springer och man vet inte vad som vÀntar. Jag vet att det kommer att ta göra ont och jag kommer att stÀlla mig frÄgan flera gÄnger varför jag gör detta? Men jag vet att kommer att vara otroligt stolt nÀr jag korsar mÄllinjen efter 90 löpta kilometer!

NÀst pÄ tur Àr Anna Hedlund Wallström i SkellefteÄ. Vad ser ni som den stora utmaningen inför loppet? Och hur ska ni tackla denna utmaning?
Den absolut största utmaningen Àr nog att se hur kroppen kommer att reagera pÄ att starta sÄ tidigt pÄ morgon, redan kl. 05.00. Jag bör Àta frukost redan vid 03.00. Det kommer ocksÄ bli en utmaning att sedan fÄ i sig tillrÀckligt med energi under sjÀlva loppet.
Det kommer ocksÄ bli en utmaning att mentalt motivera sig att fortsÀtta nÀr kroppen gör ont och löpsteget varken kÀnns lÀtt eller behagligt. Det Àr lÀtt att hamna i negativa tankar. Det gÀller att vara glad och peppande sÄ att vi har roligt Àven om vi fÄr en svacka.

Kommer ni försöka springa ihop eller var och en för sig?
Jag vet att nÄgon nÀmnde strax efter anmÀlan att vi ska hÄlla ihop & hjÀlpa varandra. Det enda mÄlet Àr att vi ska ta oss i mÄl och klara reptiderna. Men jag tror vi fÄr prata ihop pÄ resan ner och bestÀmma ett upplÀgg. Vi alla ligger pÄ olika nivÄer och om nÄgon springa fortare Àn mig sÄ vill jag inte vara den som blir en bromskloss för övriga.

Sista frÄgorna stÀller vi till Josefin Granberg i PiteÄ. Har ni fyra trÀnat nÄgra pass tillsammans inför loppet?
Jag har kört nÄgra lÄngpass tillsammans med Magnus eftersom vi bÄda bor i PiteÄ. Sedan Àr det en bit mellan SkellefteÄ och PiteÄ sÄ det har inte blivit praktiskt möjligt.


Magnus och Josefin pÄ ett av sina pass ihop. 

Vad ser du mest framemot under loppet?
Det jag ser framemot med denna utmaning Àr att se hur kroppen och knoppen samarbetar. Men det som Àr mest lockande Àr att fÄ göra detta Àventyr tillsammans med nÄgra helt fantastiska och grymma mÀnniskor som brinner för samma sak som jag. PÄ sÄ sÀtt kommer vi tillsammans skapa minnen och dela med oss och sprida denna löparglÀdje vidare.

Vi önskar alla fyra samt alla andra Runacademylöpare stort lycka till pÄ Ultavasan 90 kilometer den 17 augusti!


Kommentarer avstÀngda.