Funderar du på hur det är att träna med oss i våra löpargrupper? Vad är då inte bättre än att låta någon som faktiskt tränar med oss berätta? Lars Wahlqvist springer med oss i Borås löpargrupp och säger att träningstillfället med gruppen för honom är en prioriterad tid där han verkligen mår bra både före och efter träningen. Alla ledare och deltagare är så fantastiska trevliga och goa medmänniskor, säger han, där alla hjälper och pushar varandra. Det spelar ingen roll om det går fort eller sakta, alla är med!
Här berättar Lars mer om hans upplevelser att träna med löpargruppen.
Vad är det bästa med Runacademy löpargrupp i Borås?
”Jag tycker det är jättekul att vara med i en löpargrupp, man blir inspirerad av alla som är med såväl ledare som alla deltagare, alla bidrar på sitt sätt. Istället för att ” bara ” springa ut hemma på sin gamla vanliga runda så har det varit så många olika träningsmoment: intervall, backe, gruppspring, mosslöpning, m.m m.m som man inte hade gjort på egen hand, vilket har oerhört kul och nyttigt. Detta har berikat min träning både fysiskt och psykiskt, det har blivit riktigt kul att springa igen med lite olika alternativ. Trodde inte att det var så kul att springa i grupp som detta har blivit. Kommer självklart att vara med framöver. Man ser fram emot veckans träning med alla träningskompisar.”
Vad tycker du om ledarna i gruppen?
”Fantastiskt bra. Förklarar hela tiden varför man skall göra vissa moment så att löptekniken hela tiden förbättras. Hjälper till under övningarna så det blir bra och pushar och berömmer så man blir både stolt och taggad. Dom har en stor kunskap i ämnet för alla som deltar, eftersom vi alla är på lite olika nivåer har dom förmågan att hantera var och en utifrån vad de behöver. På så vis utvecklas vi alla tillsammans.”
Hur har din löpning utvecklats sedan du började i löpargruppen?
”Jag har fått lära mig och öva på tekniken att springa, fotisättning, kroppshållning, armpendling o.s.v. Även om jag kanske visste detta så har det blivit ännu tydligare. När vi gör dessa övningar så finns någon som kan se och hjälpa till samtidigt som jag kan se på övriga deltagare och härma någon som kan lite bättre än mig. Jag kanske inte springer så mycket snabbare än, men min löpning har blivit roligare och känslan när jag springer är ännu mer positiv. Jag har genomfört några längre lopp sedan jag började och är visserligen trött när man passerar mållinjen men skönare trött än tidigare. Att tekniken blivit bättre kan jag tydligt se under skon, sliter dom inte alls så snett som tidigare, även om det finns mer att hämta för min del.”
Hänger du också med oss i höstens löpargrupper? HÄR hittar du all information om våra grupper!
Tack Lars för de fina orden och jättekul att ha dig med i löpargruppen även i höst!