Idag ska ni fĂ„ chans att trĂ€ffa vĂ„ra fantastiska ledare i Huddinge, Lycksele och Ărebro. Det hĂ€r Ă€r erfarna ledare som dĂ€r mĂ„nga ledare Ă€r med i Runacademys löpargrupp för tredje terminen i rad!
Huddinge
Joh-Anna Lindmark
Joh-Anna har sprungit och tÀvlat löpning med störst fokus pÄ maraton i över tio Ärs tid. Hon har bland annat sprungit maraton pÄ 3,25 samt HÀsselbyloppet pÄ 43 minuter. Joh-Anna Àr utbildad idrottslÀrare och Àr dÀrmed van att coacha grupper.
âDet Ă€r vĂ€ldigt roligt att fĂ„ vara ledare och se deltagarnas utvecklingâ
Caroline Rönnlund
Caroline har tÀvlat i löpning pÄ elitnivÄ för Huddinge AIS och har bland annat sprungit 800m pÄ snabba 2,19 och 1000m pÄ 3,06. Caroline Àr Àven uthÄllig och har gjort milen pÄ 42 minuter. Idag trÀnar hon mest löpning pÄ motionsnivÄ och tycker framförallt det ska bli roligt att fÄ hjÀlpa nybörjarna att komma igÄng med löptrÀningen. Caroline Àr dessutom expert nÀr det kommer till idrottsmedicin dÄ hon ocksÄ jobbar som lÀkare.
âDet Ă€r vĂ€ldigt roligt att fĂ„ trĂ€ffa alla glada medlemmar och se hur de utvecklasâ
Emmy Koskinen
Emmy har en lÄng bakgrund som en hÄrt satsande elitlöpare dÀr hon bÄde gick pÄ löpargymnasiet i Sollentuna samt har pluggat och tÀvlat pÄ universitet i USA. Emmy var riktigt snabb som medeldistanslöpare och sprang 800m pÄ imponerande 2,11. Idag trÀnar Emmy mest löpning pÄ motionsnivÄ och drivs av att coacha andra. Emmy har dessutom en kandidatexamen inom trÀningslÀra frÄn USA samt Àr certifierad löpcoach, diplomerad massör och licensierad personlig trÀnare. Just nu studerar hon dessutom till att bli sjukgymnast pÄ Karolinska Institutet.
âDet Ă€r skoj att springa tillsammans och inspirera andra samt inspireras utav andra Runacademy ledare och deltagare.â
Helena Sjöberg
Helena brinner för hÀlsa och Àr utbildad hÀlsopedagog. Hon har trÀnat löpning sedan hon var 14 Är och har pÄ senare Är lÀrt sig att trÀna mer effektivt samt att vila mellan trÀningspassen vilket har gett utdelning i prestation. Under 2015 sprang hon sÄ snabbt som 40:30 pÄ milen och 1:33 pÄ halvmaran. Helena har god ledarvana dÄ hon Àven Àr instruktör inom andra grupptrÀningsformer.
”Jag ser fram emot att fĂ„ vara med i deltagarnas resa mot en bĂ€ttre hĂ€lsa. Att fĂ„ möjlighet att coacha och inspirera andra till en bĂ€ttre hĂ€lsa gĂ€llande löpning/andra hĂ€lsorelaterade mĂ„l som löpningen kan vara en del av. Det ska Ă€ven bli kul att fĂ„ vara med i en hĂ€rlig gemenskap!”
Annelie Florin
Annelie Àr en motionÀr med ambitioner. Ganska höga sÄdana dessutom, dÄ hon satsar pÄ att klara tidsgrÀnsen för att delta i SM pÄ maraton. Hon har redan gjort fina 3:12 pÄ Stockholm Maraton, samt kommit som bÀst pÄ en fjÀrde plats pÄ Tjurruset i Stockholm. Hon har sedan tidigare erfarenhet som trÀnare för barn och ungdomar inom fotboll och bordtennis.
”Jag tycker att det Ă€r sĂ„ hĂ€rligt att fĂ„ hjĂ€lpa andra att uppnĂ„ sina mĂ„l och drömmar i löpargrupperna”
Vill du ocksÄ trÀna med tjejer i Huddinge?
Lycksele
Jenny Jansson
Jenny har en imponerande bakgrund som löpare med bland annat 2 SM-silver pÄ halvmaraton respektive maraton som hennes frÀmsta meriter. Hennes frÀmsta styrka som löpare Àr hennes mÄngfald genom att hon har tÀvlat pÄ elitnivÄ i alla distanser frÄn 800m upp till maraton. Löpning startade hon med redan vid 14 Ärs Älder och den har sedan dess alltid haft en stor betydelse för henne.
âBĂ€st med att vara ledare Ă€r att fĂ„ chansen att inspirera och att inspireras av andraâ
TrÀna med duktiga Jenny i Lycksele!
Ărebro
Peter Welander
Peter började med löpning 2008 sedan dess har det varit en stor del av hans liv. Hans styrka som löpare Àr ju lÀngre desto bÀttre. Han har bland annat sprungit maraton pÄ 2.57 (Stockholm Maraton 2014). Peter har ocksÄ en mÄngÄrig erfarenhet av att coacha löpare.
âAtt se andra löpares utveckling och framsteg triggar migâ
Â
Â
Â
Â
Â
Antje Torstensson
Antje började med löpning senare i livet och har under de senaste Ären gjort stor utveckling som löpare. Hon Àr ett bra exempel för att man kan utvecklas och bli bÀttre trots att man blir Àldre. Antje har en imponerad meritlista med bland annat 3,02 pÄ maraton ett SM-silver i veteranklassen pÄ 10 000m. Antje har tidigare Àven varit ledare inom friidrotten.
âDet Ă€r vĂ€ldigt skoj att peppa andra glada löpare till att utvecklas och uppleva glĂ€djen med löpningenâ
Malin WelanderMalin Àlskar att springa och har gjort det mer seriöst i omkring 5 Är. För Malin Àr inte tider och prestation det viktigaste utan löpningen fÄr henne frÀmst att mÄ bra. Hon hoppas nu fÄ fler att hitta samma glÀdje och kÀnsla för löpning som hon sjÀlv kÀnner. Framförallt tycker hon det ska bli roligt att fÄ hjÀlpa nybörjare att komma igÄng med löptrÀningen. Malin har Àven stor erfarenhet av att vara ledare och har tidigare varit ledare för andra idrottsklubbar samt instruerat i olika klasser pÄ gym.
âDet bĂ€sta med att vara ledare Ă€r att inspirera andra och se till att de hittar glĂ€dje i löpningen. Och sĂ„ kĂ€nns det kul att alla Ă€r vĂ€lkomna oavsett nivĂ„.â
Thomas Lindahl
Thomas började med löpning nÀr han var nÄgot Àldre och har nu trÀnat löpning seriöst i tio Ärs tid. Löpning fÄr honom att mÄ bra och det Àr ocksÄ den största drivkraften. Har sprungit maraton pÄ 2,57, halvmaraton pÄ 1,21 och under 37 minuter pÄ milen. Thomas Àr utbildad sjukgymnast och har stor erfarenhet som ledare dÄ han Àven varit fotbollstrÀnare i över 10 Är.
âDet Ă€r extra roligt att fĂ„ fler nybörjare att hitta glĂ€djen i löpningen. Störst hĂ€lsovinster gör ju dem som gĂ„r frĂ„n ingen aktivitet till att fĂ„ trĂ€ningen som en del av ens vardagâ
Annki Lindahl
Annki Ă€r en flitig elitmotionĂ€r som har trĂ€nat löpning pĂ„ en hĂ„rd nivĂ„ de senaste tio Ă„ren. Hon har gjort marathon pĂ„ 3,27 och milen pĂ„ 43 minuter. Ăr utbildad sjuksköterska och Ă€ven varit gympaledare för bĂ„de barn och vuxna.
âJag hoppas fĂ„ fler att se löpningens alla fördelar samt att gemenskapen gör det sĂ„ mycket lĂ€ttare och roligare. Att trĂ€na i grupp Ă€r mycket motiverande. â
 Ida Lilja
Ida har personlig erfarenhet av hur givande det Ă€r att springa i grupp. Hon hade sprungit i flera Ă„r utan sĂ€rskilt upplĂ€gg eller mĂ„l med trĂ€ningen. Sedan hon började springa tillsammans med andra och pĂ„ ett uppstyrt sĂ€tt förbĂ€ttrade hon sitt personliga rekord pĂ„ halvmaraton med hela 20 minuter! Hennes nuvarande bĂ€sta tid Ă€r 1:34. Ida har erfarenhet av ledarskap dĂ„ hon varit engagerad i Göteborgsvarvets trĂ€ningskvĂ€llar i Ărebro.
”Jag ser fram emot att fĂ„ hjĂ€lpa andra att utvecklas inom den trĂ€ningsform jag sjĂ€lv tycker Ă€r roligast! Det Ă€r alltid vĂ€ldigt roligt och givande att fĂ„ peppa andra och att se deras framsteg. Alla kan bli bĂ€ttre oavsett nivĂ„.”
Tord Wiksten
Tord har trÀnat och tÀvlat i skidskytte pÄ landslagsnivÄ i ca 20 Är dÀr han som frÀmsta merit har ett OS-brons i bagaget! Han har ingen direkt bakgrund som löpare, men desto mer av annan konditionsidrott. Han anser sjÀlv att han blev löpare sommaren 2015 dÄ han hade kÀnde sig redo att ta sig an sin trÀning igen efter vilan frÄn elitsatsningen. 2016 hoppas han fixa ett maraton och ett mer lÄngsiktigt mÄl Àr att klara distansen under 3 timmar. Han har gedigen erfarenhet som landslagsledare för skidskyttejuniorer, samt diverse fotbollslag, innebandylag, skidÄkare och företagsgrupper. Tord kommer att vara en viktig tillgÄng i gruppen!
”Jag ser fram emot att fĂ„ dela med mig av min glĂ€dje och mitt engagemang.”
Vill du ocksĂ„ trĂ€na med vĂ„rt glada gĂ€ng i Ărebro?
AnmĂ€l dig till Ărebro
Alla övriga orter
Du vet vÀl att vi till vÄren finns pÄ hela ytterligare 27 orter i hela Sverige?
LÀs mer om alla vÄrens löpargrupper