Nu är våra ledare redo att coacha er!

Nu har vi precis avslutat helgens ledarutbildning. Det är höstens nya ledare som har gått en utbildning hos oss så att de är redo att coacha er deltagare. Totalt har det varit över 60 förväntansfulla nya ledare som kommer alltifrån Malmö i söder upp till Luleå i norr.

Utbildningen startade igår med föreläsning om träningslära. Under eftermiddagen var det omkring 3h praktik som stod på programmet. Det var stort fokus på löpteknik så väl på plant underlag samt för backe och i trail. Dagen avslutades med att de själva fick testa på ett av höstens roliga pass.

Idag har det åter varit en intensiv dag där vi har mycket att lära ut. Stort fokus har varit på hur man ska coacha grupper när alla är på så olika nivåer. De har själva också fått öva på att hålla i olika intervaller samt att ge individuell feedback. Vi har även gått igenom en massa olika löpskolningsövningar.

Det har med andra ord åter blivit en dag full av praktiska moment så ledarna kommer helt klart vara trötta i benen efter helgen och det väntas en hel del träningsvärk efter många nya övningar.

Förutom alla praktiska moment så har vi även bjudit på föreläsning om hur man blir en bra ledare och även gått igenom Hjärt & Lungräddning.

Nu är våra ledare riktigt taggade över att få coacha er deltagare i höst. Vi starta nu höstens löpargrupper om endast två veckor!