Nu pÄ mÄndag sÄ startar höstens stora trÀningsutmaning! Du hÀnger vÀl med oss?
Vi utmanar er alla till att köra 3 pass i veckan under 4 veckor. Det Àr dock inte vilka pass som helst utan 3 specifika pass som vi har kombinerat ihop.
Passen kommer att bestÄ av ett utmanande intervallpass, ett tröskelpass och ett styrkepass. Du kan förvÀnta dig att du bÄde blir starkare och uthÄlligare efter dessa 4 veckor. Men inte nog med det!
För att motivera er extra sÄ har alla ni som gör alla pass chans att vinna fina priser. Vad sÀgs om en löparryggsÀck eller löparskor frÄn Salomon? Eller ett Runacademy tÀvlingslinne, t-shirt eller buff frÄn oss?
Ta chansen att vara med du ocksÄ. Det enda du behöver göra Àr att bli medlem i vÄr onlinetjÀnst dÀr alla pass kommer att presenteras. Detta kostar endast 89kr/mÄnad och det finns ingen bindningstid.