StÀng star

Runacademys blogg

Nu öppnar vi anmÀlan till vÄr drömresa till Chamonix!

Publicerad

VÀlkommen att följa med oss till en storslagen löparresa till hjÀrtat av alperna i form av den vÀrldskÀnda alporten Chamonix i Frankrike! Det hÀr Àr en resa för dig som gillar storslagen natur och att fÄ uppleva det dÀr extra. 

 

VAD KAN MAN FÖRVÄNTA SIG AV RESAN?

Vi kommer att resa till franska Chamonix som Àr en av de mest storslagna orterna i Alperna med bland annat Europas högsta berg Mont Blanc inpÄ knuten. Orten Àr kÀnd bland traillöpare och vandrare vÀrlden över och nÄgra av vÀrldens största traillopp som Mont Blanc Marathon och Ultra Trail Mont Blanc utgÄr frÄn just Chamonix. Orten Àr ett mecka för er som gillar storslagen natur och det Àr faktiskt fler besökare hÀr pÄ sommaren Àn vad det Àr pÄ vintern.

Denna löparresa vÀnder sig till dig som uppskattar att springa i vacker natur och att uppleva hÀftiga miljöer. TerrÀngen Àr pÄ flera stÀllen vÀldigt teknisk med en del sten och rötter sÄ det kommer att vara utmanande. Vi kommer dÀrför kombinera löpning pÄ de lÀttlöpta bitarna med vandring i de mer krÀvande partierna. För att följa med behöver du inte vara sÀrskilt snabb som löpare men du ska vara beredd pÄ att vara ute lÄnga dagar.

En stor fördel med just alperna Àr att man enkelt kan komma Ät kommunikationer som linbana, tÄg och buss, vilket gör att det Àr enkelt att förkorta turerna om du kÀnner behov av det.


VEM KAN FÖLJA MED?

Vi kommer att delas in i olika grupper efter nivÄ och dÀrför kan mÄnga olika löpare följa med pÄ denna resa. DÀremot Àr den inte optimal för dig som Àr nybörjare utan vi rekommenderar att du klarar av att jogga i 10 kilometer utan att stanna och har en viss vana vid att springa i teknisk terrÀng för att fÄ ut mest av resan. Alla grupperna kommer att springa i ett lugnt tempo dÀr vi emellanÄt stannar för att fika och njuta av de vackra utsikterna. För de mer erfarna löparna kommer vi Àven att erbjuda en grupp som hÄller nÄgot högre tempo.


KAN MAN RESA ENSAM?

Att resa pÄ egen hand fungerar alldeles utmÀrkt. De flesta reser utan resesÀllskap pÄ vÄra resor och du kommer snabbt att lÀra kÀnna nya, likasinnade vÀnner. Gemenskapen i gruppen brukar vÀxa sig vÀldigt stark dÄ vi delar alla hÀftiga upplevelser tillsammans och utmanar oss sjÀlva uppe i bergen.


PROGRAM

Tillsammans med vÄr lokala guide kommer du att fÄ uppleva det absolut bÀsta av Chamonix. Vi kommer att springa pÄ de finaste stigarna i Chamonix och fÄr uppleva guldkornen av allt som finns i omrÄdet. Turerna kommer att varvas med uppmjukande rörlighetspass och lÀttare styrkepass.

Onsdag

Vi flyger tidigt pÄ morgonen och kommer till vÄrt hotell i Chamonix vid lunchtid. Redan pÄ eftermiddagen kommer det att bjudas pÄ storslagen natur med en kortare vÀlkomsttur som utgÄr direkt frÄn hotellet. Innan vi kör igÄng kommer du Àven fÄ en del tekniktips pÄ vad du ska tÀnka pÄ nÀr du springer i den hÀr typ av miljö.

Floria

Redan pÄ första dagen kan du förvÀnta dig fina vyer under en nÄgot lÀttare vÀlkomsttur.


Torsdag

Nu vĂ€ntas en nĂ„got lĂ€ngre tur dĂ€r vi tar oss upp Lac Blanc som Ă€r Chamonix’s mest kĂ€nda sjö och ett mĂ„ste att ta se nĂ€r man Ă€r hĂ€r. Du kommer mötas av fantastiska utsikter och vacker löpning. Turen kommer att ta omkring 4-5 timmar dĂ€r vi kommer varva jogg med vandring i de tuffaste partierna. Det Ă€r Ă€ven möjligt att fĂ„ en lĂ€ttare tur genom att ta hjĂ€lp av linbanorna.

PÄ eftermiddagen blir det ÄterhÀmtande rörlighetspass med inslag av corestyrka.

lac blanc

Vi kommer under torsdagen tur ta oss till Lac Blanc sjön.


Fredag

Vi startar dagen med ett uppmjukande rörlighetspass.

Efter frukost vÀntar sedan en tur men du kommer att fÄ springa pÄ de finaste delarna frÄn loppet Mont Blanc Marathon. Den hÀr dagen tar vi oss en bit ifrÄn Chamonix och startar vÄr löpning vid orten Le Tour. Turen kommer att ta omkring 3-4 timmar, men det Àr ocksÄ möjligt att göra den Ànnu kortare genom att ta linbanan uppför den högsta stigningen.

För de som önskar sÄ tar vi pÄ eftermiddagen den vÀrldskÀnda linbanan Aiguille du Midi upp till toppen pÄ Aiguilles de Chamonix (3842 höjdmeter). FrÄn toppen möts du av en fantastisk utsikt över hela alperna i Schweiz, Frankrike och Italien samt kommer vÀldigt nÀra Mont Blanc som Àr Europas högsta berg.  Det Àr hÀr ett mÄste att göra nÀr man Àr i Chamonix och verkligen en hÀftig upplevelse. Vi rekommenderar starkt att följa med upp till toppen.

chamonix le tour.jpg4

Vackra vyer vÀntar!

aguiller

Det Àr ett Àventyr att Äka linbanan Aiguille Du Midi som tar dig nÀra toppen pÄ Europas högsta berg Mont Blanc.


Lördag

En lÀngre tur vÀntar dÀr vi frÄn hotellet tar oss till Mer de Glace som Àr Frankrikes största glaciÀr. Den Àr hela 7 km lÄng och 200m tjock. Vi kommer dÀrifrÄn ta oss vidare dÀr vi springer pÄ de bÀsta stigarna frÄn det kÀnda Ultra Trail Mont Blanc. Den hÀr dagen kommer att bli nÄgot alldeles extra. Turen kommer att ta omkring 5-6 timmar och det Àr möjligt att Àven förkorta turen med att ta en linbana eller tÄg.

PÄ eftermiddagen blir det ett ÄterhÀmtande rörlighetspass.

Uppe pÄ bergsplatÄn ser man vid klart vÀder bÄde byn Chamonix nere i dalen och berget Mont Blanc som tornar upp sig framför oss!

mer de glace

Vi springer förbi den vÀlkÀnda glaciÀren Mer De Glace och det Àr en upplevelse att fÄ komma sÄ nÀra.

Söndag

Vi avslutar lÀgret med en nÄgot lÀttare tur som anpassas i lÀngd och tuffhet efter hur kroppen kÀnns efter de tidigare dagarna löpning. PÄ eftermiddagen startar vi resan hemÄt med mÄnga hÀrliga minnen i bagaget!


LEDARE

Ann Johansson

Ann har sprungit sedan barnsben och har bland annat gÄtt pÄ löpargymnasium och tÀvlat aktivt i medeldistans. PÄ Anns meritlista finns flera JSM medaljer och hon har deltagit pÄ flera juniorlandskap. Efter gymnasiet studerade och sprang Ann för ett prestigefullt universitet i USA. Ann har tidigare varit ledare i VÀxjös löpargrupp men jobbar numera pÄ Runacademykontoret. Hon Àr en riktig Àventyrare som nyligen avslutade sitt livs cykelÀventyr dÀr hon cyklat frÄn Sverige till New Zeeland. Hon har Àven spenderat mycket tid i bergen och kommer att ta vÀl hand om er i Chamonix!

 

caroline södermalm

Caroline Egnerfors

Caroline Àr en av vÄra mycket omtyckta ledare i Södermalms löpargrupp. Hon Àr friidrottare i grunden och har sprungit sedan hon var 11 Är gammal. Hon brinner verkligen för löpning och anser att löparglÀdje Àr den sanna glÀdjen! Nu springer hon allt frÄn 5 km till 90 km och Àlskar variationen av asfalt, trail och bergslöpning. Caroline tÀvlar flitigt och har bl.a. gjort 3:22 pÄ maraton, kommit 4:a pÄ The Great Wall Marathon och sprungit Swiss Alpine 78 km pÄ 9:09.26. Som ledare har Caroline stort engagemang och sprider mycket glÀdje. Hon ser mycket fram emot att coacha er pÄ resan i Chamonix!

 

niclas trail

Niclas Sjögren

Niclas Àr en mycket uppskattad löpcoach i Runacademys löpargrupp pÄ Södermalm och Àr dessutom en duktig terrÀnglöpare med bland annat en 24:e plats pÄ Lidingöloppet pÄ 1,50. Niclas Àr framförallt duktig pÄ hur man ska bemÀstra teknisk terrÀng och att ta sig nerför branta nerförsbackar.

 

Laila Öjefelt

Laila gillar att springa lÄngt bÄde pÄ trÀning och tÀvling. Hon har spenderat mycket tid i Chamonix sommartid och hon har sprungit bÄde CCC och TDS som Àr lopp samtidigt som UTMB. Hon har Àven bestigit Mont Blanc flera gÄnger och till sommaren springer hon det prestigefyllda loppet UTMB. Förutom att springa sjÀlv Àr hon Àven utbildad och erfaren löpledare och en av vÄra coacher i BorlÀnge.


BOENDE

Vi kommer att bo pÄ ett charmigt hotell uppe i bergen cirka 1,5 kilometer utanför Chamonix. Redan inpÄ husknuten finns flera av stigarna som vi kommer att springa pÄ och precis i nÀrheten finns tÄg och bussar som tar oss till de olika platserna som vi kommer att röra oss pÄ. PÄ hotellet kommer vi bli serverade frukost, lunch och middag vilket ocksÄ ingÄr i priset. En kvÀll kommer vi dÀremot Àta middag ute i Chamonix.

hotellet

Vi kommer att bo pÄ ett mysigt hotell nÀra Charmonix och nÀra till mÄnga av de stigar som vi kommer att springa pÄ.


PRIS

Boka senast pÄ söndag den 18 november och fÄ 1000 kr i rabatt!

Ord. pris: 11 975 kr
Medlemspris: 11 675 kr

ALLT DETTA INGÅR

  • Flygbiljett tur och retur frĂ„n Stockholm eller Köpenhamn till GenĂ©ve
  • Transfer till och frĂ„n flygplatsen i Geneve
  • Boende för 4 nĂ€tter i dubbelrum eller trippelrum
  • Helpension med frukost, lunch och middag
  • Middag pĂ„ fin restaurang i Chamonix pĂ„ lördag kvĂ€ll
  • Alla bussar och lokala tĂ„g i Chamonix
  • 3 mĂ„naders medlemskap pĂ„ vĂ„r medlemssida

DETTA TILLKOMMER

  • Kostnader för eventuella linbanor ifall du vill förkorta din tur
  • Linbanan Aiguille du Midi som gĂ„r upp till Mont Blanc
  • Önskar du att flyga frĂ„n Göteborg tillkommer 850 kr extra
  • Önskar du bo i enkelrum sĂ„ tillkommer en kostnad pĂ„ 2250 kr

FLYGTIDER

FrÄn Stockholm: Avresa 08:25-11:05  Hemresa 18:50-21:25 Direktflyg med SAS
FrÄn Köpenhamn: Avresa 06:40-10:35 (byte i Bryssel)  Hemresa 18:55-22:35 Brussel Airlines med mellanlandning i Bryssel.
FrÄn Göteborg: Avresa 06:35-11:05 (byte i Stockholm) Hemresa 20:15-23:40 Brussels Airlines med mellanlandning i Köpenhamn


BOKNING

Du bokar din resa genom att fylla i formulĂ€ret nedan. Bokningen Ă€r personlig och bindande. HĂ€r kan du lĂ€sa om vĂ„ra bokningsvillkor för resan och hĂ€r kan du lĂ€sa om hur vi hanterar dina personuppgifter – du godkĂ€nner bĂ„da i samband med din bokning. Vi följer Kammarkollegiets regler för resegaranti sĂ„ du kan vara trygg nĂ€r du gör din bokning via oss.

En faktura pÄ bokningsavgiften 2000 kr kommer att skickas till dig i samband med din anmÀlan. Slutfakturan (minus bokningsavgift) kommer 2 mÄnader innan avresa och ska vara betald 30 dagar innan avresa.

Boka senast pÄ söndag den 18 november och fÄ 1000 kr i rabatt!

OjdÄ! Vi kunde inte hitta ditt formulÀr.


chamonix


Kommentarer avstÀngda.