Jaaa, Àntligen dags för ett nytt avsnitt av löparpodden! Ultralöpning blir alltmer populÀrt och i detta avsnitt fÄr du lÀra dig mer om vad det innebÀr.
Hur bra mĂ„ste man vara för att vĂ„ga sig pĂ„ sin första ultra och hur mycket mĂ„ste man trĂ€na? Hur ska man tĂ€nka kring energiintag? I avsnittet ringer vi dessutom upp vĂ„r ledare i BorlĂ€nge, Laila ĂjefĂ€lt, som sprungit massa ultralopp och bland annat 48h pĂ„ Bislett Stadion i Oslo – hur Ă€r det ens möjligt? Ett inspirerande avsnitt bĂ„de för dig som redan sprungit ultra eller för dig som Ă€r nyfiken att testa!
Till Apple podcast
Till podden pÄ Spotify
Till poddden pÄ Acast
Till podden pÄ vÄr hemsida
