Johanna BÀcklund delar med sig om sin uppladdning inför Stockholm maraton och ger Àven en massa tips inför loppet. Petra Kindlund laddar Àven hon inför sina kommande traillopp med att öva pÄ nÄgot helt nytt och springa obanat. Vi ger Àven tips pÄ ett roligt fartlekspass.

Du hittar poddavsnittet dĂ€r poddar vanligtvis finns eller via följande lĂ€nk.Â