Behöver man springa hÄrt pÄ trÀningspassen och hur viktigt Àr det att köra rÀtt typ av intervallpass för att utvecklas? I senaste avsnittet av löparpodden slÄr vi hÄl pÄ flera myter kring löptrÀning. Du fÄr Àven höras om Petras racerapport frÄn trailvasan.
