Vill du bli både starkare och uthålligare? Då ska du vara med i vår vinterutmaning som startar måndag 29 januari. Perfekt för att få in rolig och varierad träning i vinter! Under fem veckor kommer vi att utmana dig på 3-4 pass i veckan som körs helt online.
Utmaningen startar 29 januari och pågår till 3 mars. Du kommer även att ha tillgång till passen till och med 17 mars ifall du skulle bli sjuk och på så sätt missa några pass. Att träna med oss är enkelt! Du coachas via instruktionsfilmer och ljudfiler som gör att du kan träna när du vill, på dina villkor.
Hur kommer det att fungera?
– Stor variation i passen med olika typer av intervaller, löppass varvat med styrka och renodlade styrkepass.
– Du blir coachad via ljudfiler eller genom instruktionsfilmer.
– Du kommer få en extra boost av att klarmarkera passen och kunna följa statistik i din träning.
Mät dina framsteg
På endast fem veckor kommer du att göra stora förbättringar i din styrka så väl som uthållighet. För att motivera dig extra kommer du att få starta utmaningen med ett fystest där du testar både din styrka och uthållighet. Du kommer sedan att få göra samma test igen efter sista passet. Det kommer ge en stor boost att på så sätt se din utveckling. Tidigare år har våra deltagare gjort stora förbättringar på detta test.
Vinn fina priser!
Om du genomför alla pass i utmaningen senast 3 mars har du chans att vinna fina priser.
Vi lottar ut följande priser direkt efter avslutad utmaning.
Anmäl dig till utmaningen
Du anmäler dig till utmaningen genom formuläret nedan. Pris: 399 kr (medlemspris: 199 kr)
Du kommer att få alla pass mejlade till dig veckan innan passet. Häng med och få en rejäl kickstart på det nya året!
