Prova på pass på alla våra orter!

Tjihoo! På måndag drar vi igång prova på pass på ALLA våra orter runt om i Sverige. Så, gå in och anmäl dig så ses vi! Passen kostar ingenting men det underlättar för oss att veta hur många som kommer.

Varför ska du vara med

Att springa tillsammans med andra är mycket mera effektiv träning än att springa själv. Du kommer få lära dig mer om löpträning, löpteknik och testa på olika övningar i löpargruppen. Så passa på att testa på hur det är att springa tillsammans!

Så här kommer passet gå till

Vi inleder med en gemensam uppvärmning där du bland annat får prova på olika löpskolningsövningar. Passet kommer sedan att fortsätta med en fartlek som består av kortare intervaller. Vi avslutar passet med nedjogg och avslutande övningar.

Här kan du läsa mer om våra prova-på-pass. 

Hur anmäler jag mig till prova på passet?

Passen kostar ingenting men det underlättar för oss att veta hur många som kommer. Fyll gärna i formuläret nedan. Vårens löpargrupper startar sedan vecka 12.

Ojdå! Vi kunde inte hitta ditt formulär.