Ny mĂ„nad och det betyder att det nu finns ett nytt styrkepass uppe pĂ„ vĂ„ran medlemssida. Vi pĂ„ Runacademy jobbar stĂ€ndigt med att ta fram ny roliga och utmanande pass anpassat för alla nivĂ„er och speciellt anpassat för dig som gillar att springa. Till denna mĂ„nad har vi skapat ett styrkepass dĂ€r man ska genomföra passet tillsammans tvĂ„ och tvĂ„! SĂ„ ta med kompisen, partner eller barnen och kör ett komplett styrkepass tillsammans! Detta pass Ă€r perfekt att köra tillsammans med familjen nu under semestern!Â
HĂ€r Ă€r fördelarna med att trĂ€na tillsammans:Â
– TrĂ€ningen blir sĂ„ mycket roligare!
– TrĂ€ningen fĂ„r högre kvalitĂ©!
NÀr man trÀnar tillsammans kan man peppa varandra att fortsÀtta kÀmpa fast man Àr trött. PÄ sÄ sÀtt kanske du orkar göra de dÀr extra repetitionerna som du annars inte skulle ha gjort pÄ egen hand.
– Du fĂ„r bĂ€ttre teknik i styrkeövningarna!
Blir man trött Àr det lÀtt hÀnt att man tappar tekniken. TrÀnar man tillsammans kan man hjÀlpa varandra och pÄminna varandra om att hÄlla tekniken.
För att fÄ tillgÄng till passet behöver du bli medlem pÄ vÄran medlemssida! PÄ vÄran medlemssida hittar du mÀngder av olika löppass, styrkepass, yogapass för löpare, trÀningsprogram och mycket mera!