Ăr du nyfiken pĂ„ hur det Ă€r att springa intervaller i grupp?
KĂ€nner du att du har stannat av i din utveckling?
Vill du lÀra dig mer om löpning?
Vill du utmana dig sjÀlv?
Vill du lÀra dig springa pÄ ett skonsamt och snyggt sÀtt?

DÄ kanske Runacademys löpargrupper Àr nÄgot för dig!
Vecka 12 kommer vi att starta upp vĂ„rens trĂ€ningar. KĂ€nner du att du vill testa att trĂ€na med oss innan du anmĂ€ler dig till vĂ„rens trĂ€ningar ? I sĂ„ fall ska du var med pĂ„ nĂ„got av vĂ„ra prova pĂ„ pass! Under vecka 10 och 11 kommer vi anordna en mĂ€ngd ”Prova pĂ„ pass” runt om i hela Sverige!
Under vÄra prova pÄ pass kommer ni fÄ testa pÄ hur det Àr att springa i en Runacademy löpargrupp. I vÄra löpargrupper kan alla delta utifrÄn sin egen förmÄga. BÄde du som precis har börjat springa och du som sprungit under lÄng tid kan delta pÄ just din nivÄ. Som deltagare i vÄra löpargrupper lÀr du dig hur du kan variera löptrÀningen, du lÀr dig springa med en korrekt löpteknik och du utmanas utifrÄn just din förmÄga.
I Runacademys löpargrupper vill vi sprida löparglÀdje runt om i hela Sverige! Genom gemenskap, positiv energi och variation pÄ trÀningspassen kommer du finna din löparglÀdje. Inget trÀningspass Àr det andra likt.
VÄra prova pÄ pass Àr gratis för alla och anmÀlan till prova pÄ passen Àr inte bindande. Du kan anmÀla dig till den ort du vill prova lÀngre ner pÄ sidan.

PÄ dessa orter kommer vi hÄlla i prova pÄ pass:
MÄndag 6/3
VÀxjö
Tid: 18:00
Plats: Vaistorpet, vid flaggstÀngerna
Mölndal
Tid: 18:15
Plats: Parkeringen/ stenen nedanför Gunnebo slott
GĂ€vle
Tid: 18:00
Plats: Samling stora scenen Boulogernskogen
Farsta
Tid: 18:15
Plats: Intersport Farsta centrum
Onsdag 8/3
Norrköping
Tid: 18:00
Plats: Vrinneviskogen, vid TjalvegÄrden
Lund
Tid: 19:00
Plats: Stadsparkscaféet
Torsdag 9/3
Jönköping
Tid: 18:00
Plats: Knektaparken, samling vid kanotlÀktaren
Ăstersund
Tid: 17:30
Plats. FyrvallavÀgen 4, utanför polisen
Karlskrona
Tid: 18:00
Plats: Stumholmen, samling vid AspöfÀrjan
Halmstad
Tid: 18:00
Plats: Vid utsiktstornet pÄ Galgberget
Hammarby sjöstad
Tid: 18:15
Plats: Access Rehab, Hammarby allé 150
MÄndag 13/3
VÀsterÄs
Tid: 18:00
Plats: Rocklunda (samling norr om Bombardier arena, pÄ grÀsytan vid parkeringen som vetter mot Apalby)
Tisdag 14/3
TĂ€by
Tid: 18:00
Plats: Ensta krog
Eskilstuna
Tid: 18:00
Plats: Vilsta
Malmö
Tid: 18:00
Plats: Bulltofta
Onsdag 15/3
SkellefteÄ
Tid: 18.00
Plats: LÀktarna nere vid Àlven, Bryggabacken
TrollhÀttan
Tid: 18:00
Plats: Skidstugan, Strömsund
Göteborg
Tid: 18:15
Plats: Den stora klockan vid motionscentralen i SkatÄs
Torsdag 16/3
BorÄs
Tid: 18:00
Plats: Byttorpssjön- samling vid parkering intill klubbstugan
Lördag 18/3
Huddinge
Tid: 09:00
Plats: StorÀngshallen
OjdÄ! Vi kunde inte hitta ditt formulÀr.
SÄ hÀr tycker vÄra deltagare att det Àr att trÀna med oss:
Ulrika Lundin. Falun
”Genom att trĂ€na med Runacademy har jag mĂ€rkt att jag fĂ„r en bĂ€ttre löpteknik,  fĂ„r mindre ont och kĂ€nner mig sĂ€krare nĂ€r jag springer. Runacademy passar all nivĂ„er, man behöver inte vara en utprĂ€glad löpare för att vara med.”
Camilla Franck, SkellefteÄ
”I löpargruppen utmanas man att göra det man kanske inte skulle ha gjort pĂ„ egen hand. Tillsammans i grupp kan man peppa varandra att kĂ€mpa hela vĂ€gen”
Anna Kihlström, Ăstermalm
”Det Ă€r en stor variationen pĂ„ passen och ledarna Ă€r fantastiska! De Ă€r super bra pĂ„ att sprida pepp, glĂ€dje och gemenskap.”
Marie-Louise Andersson, Farsta
” Alla kan vara med oavsett förmĂ„ga. Ingen Ă€r för snabb eller för lĂ„ngsam…I Runacademy Ă€r alla vĂ€lkomna och den kĂ€nslan genomsyrar trĂ€ningarna.”
VĂLKOMMEN!