Passa pĂ„! Den 30/10 Ă€r sista chansen att anmĂ€la sig till vĂ„ra vintergrupper med 100 kr rabatt!Â
Vi kör vintergrupperna pĂ„ över 30 orter. Till och med den 30 oktober fĂ„r alla 100 kr rabatt, sĂ„ in och anmĂ€l dig redan nu! Vintergrupperna hĂ„ller pĂ„ v.2 – 6 och det ingĂ„r 7 fysiska trĂ€ningstrĂ€ffar. Dessutom ingĂ„r 3 ljudfilspass som du kör pĂ„ egen hand samt 5 styrkepass du kör hemma online.
Det kommer vara stor variation pÄ alla pass dÀr du fÄr testa pÄ snöpulslöpning, reflexlöpning och att springa med pannlampa i skogen. Totalt ingÄr 15 olika pass.
LÀs mer om vÄra vintergrupper hÀr!
Se din utveckling
PÄ fem veckors trÀning kommer du att bÄde bli starkare och uthÄlligare. Vi blandar 1-2 fysiska pass i veckan med online pass som du kör hemma. Det ingÄr bÄde styrkepass samt löppass dÀr du peppas via ljudfiler.
Vem kan vara med?
Alla Àr vÀlkomna att vara med och vi anpassar trÀningarna för alla nivÄer. För att du ÀndÄ ska fÄ ut maximalt av trÀningarna rekommenderar vi att du kan jogga 20 minuter utan att stanna.
HÀr Àr alla vÄra vinterorter:
Boden – MĂ„ndagar
BorĂ„s – Torsdagar
Enskede –Â Onsdagar
Gustavsberg – Tisdagar
GĂ€vle – MĂ„ndagar
Göteborg Mölndal – MĂ„ndagar
Göteborg SkatĂ„s – Torsdagar
HĂ€sselby/JĂ€rfĂ€lla – Tisdagar
Karlskrona –Â MĂ„ndagar
Kristianstad –Â MĂ„ndagar
Lidingö – Onsdagar
Linköping Vidingsjö – Tisdagar
Lund –Â Onsdagar
Malmö Bulltofta – Tisdagar
Malmö Tygelsjö – Torsdagar
Mariestad –Â Tisdagar
Nacka – MĂ„ndagar
Nödinge – Torsdagar
Sandviken –Â Tisdagar
SkellefteĂ„ – MĂ„ndagar
SkĂ€rholmen SĂ€tra – Tisdagar
Solna –Â Tisdagar
Stockholm Hammarby sjöstad – Torsdagar
Stockholm Liljeholmen –Â MĂ„ndagar
Stockholm Ăstermalm – MĂ„ndagar
TrollhĂ€ttan – MĂ„ndagar
Tumba – Onsdagar
Tyresö – MĂ„ndagar
TĂ€by – MĂ„ndagar
Uppsala Stadsskogen –Â Onsdagar
Visby – MĂ„ndagar
VĂ€sterĂ„s – MĂ„ndagar
Ystad –Â MĂ„ndagar
Ă
land – Tisdagar
Ălvsjö – MĂ„ndagar
Ărebro –Â MĂ„ndagar
