Nu har Ärets MusikhjÀlpen dragit i gÄng frÄn Kungstorget i Göteborg. Var med du ocksÄ och gör skillnad genom att springa med oss för MusikhjÀlpen 2022! MusikhjÀlpen pÄgÄr till och med 18 december.
Under vecka 50 (12-18 december) bjuder vi in att springa tillsammans med oss pÄ Runacademy till förmÄn för MusikhjÀlpen. Detta Är gÄr pengarna som samlas in till att förbÀttra livet för barn som Àr pÄ flykt frÄn krig och konflikter. HÀr kan du lÀsa mer om vad pengarna kommer gÄ till.
Vi kommer ha ett fysiskt trÀningspass med utgÄngpunkt frÄn MusikhjÀlpen-buren pÄ Kungstorget i Göteborg. Du kan ocksÄ vara med och bidra till vÄr insamling genom att genomföra ett löppass online dÀr du blir coachad och fÄr instruktioner hur passet gÄr till med hjÀlp av en ljudfil. Alla ska kunna vara med oavsett var man bor! I samband med att du gör ditt trÀningspass skÀnker du valfri summa till vÄr insamling.
SĂ„ bidrar du till RunacademyÂŽs insamling
Du hittar vÄr insamling till MusikhjÀlpen hÀr eller genom att klicka pÄ bilden nedan.
Fysikt trÀningspass
Dag och tid:
Onsdag den 14 december klockan 17:30
Plats:
SÄ kommer passet gÄ till:
Du kommer bli coachad av ledare frÄn Runacademy i ett löptrÀningspass dÀr du kommer att fÄ prova pÄ olika löpteknikövningar, samt springa intervaller. Alla kan vara med oavsett nivÄ, dÄ vi anpassar passet efter alla.
Spring med oss online
Om du inte kan nÀrvara pÄ plats i Göteborg sÄ kan du vara med oss online. Vi bjuder dÄ pÄ ett ljudfilspass med musik dÀr du blir coachad av oss under hela passet. Du kommer fÄ tydliga instruktioner i text och film hur passet kommer att fungera. Vi kommer erbjuda ett kom i gÄng pass för dig som Àr nybörjare samt ett intervallpass för dig som Àr i gÄng med löpningen. Gör nÄgot gott för dig sjÀlv och vÀrlden genom att trÀna samtidigt som du bidra till vÄr insamling!
Hur anmÀler jag mig?
Du anmÀler dig till det fysiska trÀningspasset eller vÄrt ljudfilspass online genom att fylla i formulÀret nedan.
Om MusikhjÀlpen
MusikhjÀlpen arrangeras av Sveriges radio med syfte att samla in pengar till olika vÀlgörande ÀndamÄl. Detta Är sker insamlingen med utgÄngspunkt frÄn Kungstorget i Göteborg. à rets insamlade pengar gÄr till barn pÄ flykt runt om i vÀrlden. Du kan lÀsa mer om MusikhjÀlpen hÀr!
