Vill du springa i vacker fjÀllmiljö ska du följa med oss pÄ vÄrat löparlÀger den 24-27 augusti i Grövelsjön. Grövelsjön ligger i det nordligaste hörnet av Dalarna alldeles intill grÀnsen till Norge. I Grövelsjön finner du ett fantastiskt fjÀllandskap som Àr ett riktigt paradis att springa i.
Hur ser dagarna ut pÄ lÀgret?
PÄ lÀgret kommer vi hinna med mÄnga olika trÀningspass och ledarna kommer att hjÀlpa dig utveckla din löpning. Första dagen kommer bland annat bjuda pÄ ett pass i löpteknik. Det kommer ocksÄ hinnas med tvÄ turer pÄ fjÀllet under dagarna, myrlöpning och ett löpstryrkepass. Det kommer bli stor variation!
Alla kan vara med!
Vi lÀgger stor vikt pÄ att alla löpare oavsett nivÄ ska fÄ ut sÄ mycket som möjligt av lÀgret. DÀrför delar vi in oss i grupperna bas, medel och tuff. Bas Àr för dig som Àr nybörjare i löpningen, inte har sprungit sÄ lÀnge och vill ta det lite lugnare. Medelgruppen Àr för dig som har trÀnat löpning regelbundet ett tag och kan springa milen pÄ runt 60 minuter. Tuffa gruppen Àr för dig som Àr erfaren löpare, vill springa lite högre tempo och fÄ lite extra utmaning. Vi lÀgger stor vikt pÄ att alla ska kunna delta utifrÄn sina egna förutsÀttningar sÄ vi har mÄnga kunniga och erfarna ledare med pÄ lÀgret.
PĂ„ vĂ„ra löparlĂ€ger och resor jobbar vi för en bra sammanhĂ„llning och gemenskap med flera gemensamma mĂ„ltider och roliga aktiviteter. DĂ€rför kan du utan problem Ă„ka sjĂ€lv pĂ„ denna resa! đ
Vill du följa med?
LÀs mer och boka din resa hÀr!
