För tredje Äret i rad arrangerar vi en löparweekend ute vid GÄlö Havsbad i Stockholms skÀrgÄrd. Det hÀr Àr en löparhelg för alla nivÄer av löpare dÀr vi under nÄgra dagar kommer att inspireras och utvecklas som löpare. Passa pÄ att följa med du ocksÄ!
GÄlö Àr smidigt att ta sig till bÄde med bil eller med kommunala fÀrdmedel men skÀrgÄrdskÀnslan Àr pÄtaglig. HÀr hittar man lugnet och fina miljöer att springa i. PÄ en helg kommer vi att hinna med bÄde intervalltrÀning, löpteknik, ett lÀngre myspass samt löpstyrka och yoga för löpare. Utöver trÀningen kommer vi Àven att umgÄs, Àta god mat och hÄlla ett workshop i hur du bÀst lyckas nÄ dina mÄl. LÀgret kommer att hÄllas den 10-12 augusti.
VÀlkommen att följa med!
