Nu under sommaren när många av oss är iväg hemifrån så kan det vara lätt att hamna ur sina tränings rutiner. Att fortsätta träna under semestern har många fördelar. Dels så blir återhämtningen bättre under semestern för många vilket gör att man kan tillgodo träningen desto bättre. Du får också mer energi när du också tränar och det blir skönare att koppla av en dag på stranden efter ett träningspass. Under semestern kan det också vara ett bra sätt att komma igång med träningen då man ofta har lite mer tid över till annat och kan få möjlighet att skapa nya rutiner.
Att träna med Runacademy träningsbank är ett bra sätt att få in träningen på resande fot eller smidigt kunna träna hemifrån. Vi har över 100 olika styrkepass träningspass i vår Träningsbank. Pass finns så väl för nybörjare såväl som träningsvana.
Styrkepassen lämpar sig särskilt bra för löpare men även du som inte löptränar får funktionell varierad träning med våra pass.
Vi har varje månad ett specifikt pass i fokus och denna juli månad blir detta pass Petras mixpass! Ett varierat styrkepass där du får träna igenom hela kroppen.
Är du inte medlem hos oss kan du enkelt komma igång och läsa mer om onlineträningen här!
