Hur springer jag med rÀtt löpteknik? I vÄra löpargrupper gÄr vi alltid igenom löpteknik och arbetar med löpskolning som en del av uppvÀrmningen. HÀng med, vÄrens löpargrupper startar v. 12.
HÀng med i vÄra löpargrupper sÄ lÀr du dig springa med rÀtt teknik. HÀr nedan visar vi dig vad man ska tÀnka pÄ gÀllande lutningen nÀr du springer. Vill du fÄ fler bra tips som gör att löpningen bÄde blir roligare, skonsammare och lÀttare ska du hÀnga med i vÄrens löpargrupper som drar igÄng v 12. KÀnner du dig lite osÀker pÄ hur det Àr att trÀna med oss rekommenderar vi dig vÄra kostnadsfria prova pÄ pass som hÄlls under v. 11. VÀlkommen!
