KÀnner du att du stÄr och stampar i din löpning? Att du alltid springer samma runda om och om igen? KÀnner du att du vill utvecklas och fÄ löpningen att bli bÄde lÀttare och roligare? Vill du Àven bli snabbare och lÀra dig springa bÄde skonsammare och effektivare?
DĂ„ ska du se till att vara med i höstens löpargrupper! I vĂ„ra löpargrupper Ă€r vi inte bara en grupp som springer ihop och har vĂ€ldigt skoj – utan hela Runacademy konceptet Ă€r mycket mer Ă€n sĂ„. Du kan i stĂ€llet se hela terminen som en utbildning dĂ€r du blir serverad med ett smörgĂ„sbord av en massa roliga och utvecklande trĂ€ningspass. Inget pass Ă€r nĂ„got annat likt och varje pass har ett specifikt syfte och kommer ge dig flera nya aha upplevelser för varje pass.
Syftet med vÄra trÀningar Àr att du ska fÄ lÀra dig hur löpningen kan varieras och pÄ sÀtt bli roligare. Löpning Àr sÄ mycket mer Àn att springa samma strÀcka i samma tempo om och om igen. Det blir lÀtt enformigt och trÄkigt. Det Àr genom variation som du ocksÄ kommer att utvecklas och det Àr genom variation som löpningen blir sÄ mycket roligare.
Under en terminen med oss fÄr du testa pÄ en massa olika intervaller (vilket Àr i sÀrklass det mest effektivaste sÀttet att förbÀttra syreupptagningen pÄ), du fÄr springa backe, springa trail, testa springa bana och lÀra dig kombinera styrkepass med löpning.
En termin med oss och du kommer fÄ en helt ny förstÄelse för vad löptrÀning handlar om. MÄnga som kommer till oss Àr inga löpare frÄn början och flera tycker inte ens det Àr roligt. Men efter en termin med oss sÄ har de helt Àndrat uppfattning och kÀnner sig ha blivit löpare pÄ riktigt!
VÄga ta steget du ocksÄ! VÄga ta din löpning till helt nya nivÄer!
I höst finns vi pÄ hela 32 orter runtom i Sverige och nya orter för hösten Àr BorlÀnge och Eskilstuna. VÀlkommen att utveckla din löpning till en helt ny nivÄ!
Och du vet vÀl att alla fÄr vara med? Du behöver alltsÄ inte oroa dig för att du inte Àr tillrÀckligt bra!
LÀs mer om höstens löpargrupper
