Nu är det bara några dagar kvar till Träningsutmaningen startar! Kommer att bli väldigt spännande. Vilka kommer klara av hela utmaningen och hur mycket uthålligare och starkare kommer ni att bli?
Vad kan du då som deltagare förvänta dig om träningsutmaning?
Självklart är det här med träning väldigt individuellt och det är svårt att säga hur mycket starkare och uthålligare som just du kommer att bli. Det beror så klart också på din egen träningsbakgrund och vad du har tränat tidigare.
Men träningarna kommer helt klart vara tuffa och du kommer bli utmanad. Så det krävs att du är mentalt laddad för utmaningen. Framförallt blir det extra tufft då det också gäller att trotsa snö och kyla.
En sak är i alla fall säker. Det kommer vara stor variation på passen och du kommer få testa på en massa nya roliga pass som du säkerligen inte har gjort tidigare!
Hur går träningspassen till i Träningsutmaningen?
I vår träningsutmaning som officiellt startar nu i helgen så är du utmanad att köra tre specifika träningspass i veckan. Du kommer få reda på vilka pass det är på måndagar, onsdagar och fredagar, sedan har du 2-3 dagar på dig att genomföra passet. Du ska sedan rapportera till oss att träningen har blivit genomförd. Nu på fredag kommer vi att presentera fystesterna som sedan är tänkt att göras under helgen eller på måndag.
Vill du också vara ned i Träningsutmaningen ?
Här kan du läsa mer hur det fungerar.
För att vara med så måste du bli medlem i vår löpcoaching online. HÄR kan du registrera dig!
