I höst introducerar vi en ny löparhelg och denna gång på den vilda, vackra och vidunderliga halvön Kullaberg med sina hisnande branter och vida vyer över havet. Lägret hålls den 24-27 oktober. Välkommen att följa med oss!
Det här blir en löparweekend med fokus på att springa i fina miljöer i kombination med tuffare träningspass, styrketräning, rörlighetsträning och en hel del fokus på löpteknik. Självklart kryddas helgen med mycket skratt och en härlig gemenskap.
Vi kommer att bo mitt på Kullaberg i nordvästra Skåne där du möts av hav, många fina stigar och ett stort naturreservat med väldigt varierad terräng. Löpturerna kommer att ta oss både genom vackra lövskogar med snällare stigar samt på steniga, kuperade stigar i dramatiskt natur. Vi kommer även få chansen att uppleva Lars Vilks välkända konstinstallation Nimis, som är byggd av drivved och är häftig att uppleva.
Upplev den vilda, vackra och vidunderliga halvön Kullaberg med sina hisnande branter och vida vyer över havet! Över en långhelg njuter vi av många härliga löpturer och roliga pass tillsammans.
Vem kan följa med?
På det här löparlägret är alla nivåer av löpare välkomna att vara med, nybörjare som riktigt snabba löpare. Alla kommer få sig en utmaning då vi anpassar träningarna efter nivån på våra deltagare och delar in oss i olika grupper.
Kan man åka ensam?
Att resa på egen hand fungerar alldeles utmärkt. De brukar vara många som reser utan resesällskap på våra läger och du kommer snabbt att lära känna nya, likasinnade vänner. Gemenskapen i gruppen brukar växa sig väldigt stark då vi delar alla häftiga upplevelser tillsammans och utmanar oss själva.
Program för lägret
Observera att programmet är preliminärt och kan komma att ändras.
Dag 1, torsdag 24 oktober
Vi anländer till Kullaberg.
16:00: Välkomstträff med genomgång av helgen
Eftermiddag: En löptur med inslag av löpteknik och tips för att springa i trail
Kväll: Gemensam 2-rätters middag på värdshuset
Dag 2, fredag 25 oktober
Förmiddag: Ett roligt fartlekspass i vacker natur där terrängen får styra intervallerna!
Eftermiddag: Styrketräning för löpare
Kväll: Gemensam 2-rätters middag på värdshuset
Kväll: Workshop
Dag 3, lördag 26 oktober
Förmiddag: Långtur i Kullabergs natur där vi bl.a. besöker konstinstallationen Nimis
Eftermiddag: Corestyrka och rörlighet för löpare
Kväll: Gemensam 2-rätters middag på värdshuset
Kväll: Rolig gruppaktivitet
Dag 4, söndag 27 oktober
Förmiddag: Vi avslutar lägret med en löptur med inslag av backintervaller för de som önskar
Avslutningsträff innan vi beger oss hemåt
Boende
Vi kommer att bo i mysiga rum på Kullagårdens Wärdshus där du verkligen kommer att känna att naturen är dig nära. Det finns möjlighet att boka antingen dubbelrum eller enkelrum i den mån det finns.
Pris och vad som ingår
Boende i dubbelrum: Medlemspris 5 595 kr (Ordinarie pris 5 895 kr)
Boende i enkelrum: Medlemspris 6 395 kr (Ordinarie pris 6 695 kr)
Boende i enkelrum med en extrasäng: Medlemspris 5 095 kr (Ordinarie pris 5 395 kr) Litet och mysigt för två vänner som vill bo lite billigare.
Önskar inget boende: Medlemspris 3 295 kr (Ordinarie pris 3 595 kr)
Som medlem hos oss har du alltid 300 kr rabatt på våra resor och läger. Detta gäller både om du springer med våra löpargrupper eller är medlem online.
Allt detta ingår
- Boende i vald rumstyp
- Halvpension med frukost och middag
- Löpteknik för traillöpning
- Coachning av engagerade ledare
- Alla löppass och övriga träningspass
- Workshop
- Runacademy T-shirt
- 3 månaders medlemsskap på Runacademys medlemssida
Detta tillkommer
- Resa till Kullaberg
- Lunch
- Dryck till måltiderna
- Mellanmål under helgen och energi till löpturerna
Att ta sig till Kullaberg
Att ta sig till Kullaberg kan man göra både med bil eller med kommunala färdmedel. Vi kommer se till att vi samåker ut till Kullaberg i största mån så blir det både billigare, trevligare med sällskap och mer miljövänligt. Observera att du själv står för resekostnaden.
Bokningsvillkor
Du bokar dig till lägret genom att fylla i formuläret nedan. Bokningen är personlig och bindande. Här kan du läsa om våra bokningsvillkor för lägret och här kan du läsa om hur vi hanterar dina personuppgifter – du godkänner båda i samband med din bokning.
Bokning
Bokningsavgiften på 1000 kr betalas i samband med din anmälan. Slutfakturan (minus bokningsavgift) kommer 45 dagar innan avresa och ska vara betald 30 dagar innan lägrets början.