KÀnner du för att testa att trÀna med oss innan du anmÀler dig till höstens löpargrupp? I sÄ fall Àr du vÀlkommen pÄ vÄra provtrÀningar som vi har pÄ alla vÄra orter under v. 36. Höstens löpargrupper startar sedan upp vecka 37. VÀlkommen!
Under vecka 36 Àr det gratis att testa att springa ett pass med oss pÄ alla vÄra orter och Àven online! Under passet kommer du att fÄ testa pÄ olika inslag som vi kommer att köra mer av under terminen. Du fÄr bland annat testa pÄ olika löpskolningsövningar, olika varianter av intervaller och farthöjningar. Det kommer bli ett roligt och variationsrikt pass!
Alla kan vara med!
Alla nivÄer av löpare Àr vÀlkomna att testa springa ett pass med oss. Vi kommer anpassa trÀningarna efter bÄde dig som Àr nybörjare sÄ vÀl som mer erfaren löpare.
Vi kommer att starta passet med lugn uppvÀrmningsjogg dÀr vi ser till att alla hÀnger med. För dig som Àr mindre van att springa kommer vi att varva jogg med gÄng. Du kommer sedan fÄ testa pÄ löpskolning följt av olika varianter av intervaller. Under intervallerna kommer du kunna hÄlla ditt egna tempo utan att kÀnna dig stressad dÄ vi vÀnder efter halva tiden. Vi lovar en massa pepp, energi coh löparglÀdje!
VÄra prova-pÄ-pass Àr gratis för alla men anmÀl dig gÀrna ÀndÄ till prova-pÄ-passen.
HÀr kan du lÀsa allt om vÄra prova-pÄ-pass.
OjdÄ! Vi kunde inte hitta ditt formulÀr.
