Varmt vÀlkommen till vÄra kostnadsfria prova-pÄ-pass som vi arrangerar under vecka 11. Skriv upp det i kalendern redan nu sÄ du inte missar det. Det Àr ett perfekt tillfÀlle att testa pÄ hur det Àr att trÀna med oss!
Alla Àr vÀlkomna att vara med!
Precis som i vÄra löpargrupper sÄ Àr alla nivÄer av löpare vÀlkomna. Vi anpassar trÀningen sÄ bÄde nybörjare sÄ vÀl som mer erfarna löpare kan vara med.
Hur kommer passet att gÄ till?
Vi inleder med en gemensam uppvÀrmning dÀr du bland annat fÄr prova pÄ olika löpskolningsövningar. Passet kommer sedan att fortsÀtta med en fartlek som bestÄr av kortare intervaller. Vi avslutar passet med nedjogg och avslutande övningar.
Behöver jag anmÀla mig till prova pÄ passet?
Passen kostar ingenting men det underlÀttar för oss att veta hur mÄnga som kommer. LÀngst ner pÄ denna sida hittar du ett anmÀlningsformulÀr till passen, anmÀlan till prova pÄ passen Àr inte bindande. VÄrens löpargrupper startar sedan under vecka 12 i mitten av mars.
HÀr finns mer information om prova pÄ passen.
OjdÄ! Vi kunde inte hitta ditt formulÀr.
