Från att det i juli bjöd på strålande sol och värme så har vädret väldigt snabbt vänt till att bjuda på regn, blåst och värmen är som bortblåst. Har redan sett att löven på träden börjar att ändra färg och ramla ner på marken. Är inte augusti också en sommarmånad? Känns som sommaren bara försvann och det lite för fort.
Det gäller att ändå se det positivt!
När något man älskar tas ifrån än så snabbt är det lätt att bli lite deppig. Det känns som det nu bara väntar mörker, kyla, is, snö och ännu mer mörker. Men hallå, är det egentligen lite dumt att deppa ner sig i något som man ändå inte kan styra? Det gäller att ändå se det positiva!
– Nu behöver du inte oroa dig för att det blir för varmt på löpturerna så du knappt kan andas. Att springa i höstluften är fantastiskt.
– Det är helt okej att vara inomhus en hel dag utan att få dåligt samvete.
– Man kan tända ljus i mörkret, dricka the och mysa med en god film utan att det är för varmt eller för ljust.
– Snart har alla höstfrukter mognat och är så gott att få äta en massa äpplen och äppelpaj.
– Plocka bär och svamp är alltid lika mysigt under hösten
– Hösten med alla färger är fantastiskt vackert. Vi har mycket fint att se fram emot.
Få extra energi av höstens löpargrupper
Och för att göra hösten ännu lättare så är det bra att ha något som ger mycket energi och glädje. Ett sätt kan vara att boka upp en plats till höstens löpargrupper, det gör garanterat att du blir mycket mer motiverad att springa trots att det är mörkt och dystert. Är man själv är det lätt att hitta ursäkters.
Eller lämna kalla Sverige och följ med oss till Spanien!
För att få en extra energiboost så kan det även vara värt att följa med oss till Spanien i november. Hösten känns mycket lättare om man har något som också lockar!
