Den hÀr veckan kommer vi pÄ onlinesidan att fokusera lite extra pÄ just trÀningsutmaningen. Vi Àr vÀldigt glada att sÄ mÄnga Àr med oss och kör bÄde pÄ plats i Stockholm och pÄ vÄr onlinesida.
Att köra en trÀningsutmaning sÄ hÀr i början av Äret nÀr det Àr mörkt, kallt och underlaget varierar varje dag kÀndes som en bra idé. För mÄnga Àr det svÄrt att motivera sig att trÀna och dÄ att gÄ ut och springa men genom denna utmaning fÄr du tre pass i veckan dÀr du vet vad du skall göra och till pÄ köpet rapporterar in passen brukar ge en extra morot.
Vill du ocksÄ vara med i vÄr trÀningsutmaning pÄ online sidan behöver du bli medlem.
