Varje vecka erbjuder vi ett veckans intervallpass på vår medlemssida för att ge inspiration och tips på pass. Det är så lätt att man alltid annars kör samma runda i samma tempo och det gör träningen varken särskilt varierande, inspirerande eller utvecklande.
Det brukar vara många av våra medlemmar som kör passen och under våren så är det även samma pass som körs ute på våra löpargrupper.
Nu under sommaren så vill vi inspirera er alla till rolig träning och kommer därför att bjuda på dessa pass under julimånad. Varje måndag kommer du därför att hitta ett nytt och roligt intervallpass som kan köras var du än befinner dig!
Passen kommer att förklaras tydlig med film och text.
Vilka är med på att köra dessa pass varje vecka? Peppa gärna familj, vänner och bekanta att hänga med dig ut på passet. Ni som sprungit med oss i vårens löpargrupper kanske också kan träffas och köra passen ihop?
Imorgon hittar ni första passet här på bloggen!
