Nu i höst nÀr vi gÄr mot mörkare tider sÄ underlÀttar det enormt att ha nÄgot att se fram emot. Speciellt Àr november mÄnad extra tuff dÄ det Àr mörkt redan tidigt pÄ dagen och det börjar Àven bli kallt. Det Àr inte lika lÀtt att ta sig ut och springa i mörkret.
Ett sÀtt att öka motivationen till att trÀna under hösten, men ocksÄ för att ha nÄgot att se fram emot Àr att resa ivÀg utomlands. I november arrangerar vi en resa till Spanska solkusten och dÀr kan du förvÀnta dig sol och vÀrme. Spanska solkusten Àr nÀmligen kÀnt för sitt soliga klimat och under förra Ärets resa hade vi sol under varje dag.
PÄ resan kommer du dessutom att fÄ uppleva fantastiskt natur. Vi kommer dels springa eller vandra en del i bergen samt springa pÄ stranden. Det Àr vÀldigt fint i omgivningarna dÀr vi hÄller till. Dessutom kommer vi att bo pÄ ett riktigt lyxigt och fint hotell!
Det Àr jag (Petra) tillsammans med min kollega Amanda Nekby som kommer följa med som coacher pÄ resan. Det kommer vara en stor variation pÄ passen med bÄde intervaller, löpteknik, styrka och en massa vacker upplevelselöpning. Vi kommer Àven ha hjÀlp av en bergsguide pÄ passen i bergen.
Ta chansen att lÀmna mörka november i höst och följ med oss till Spanska solkusten. Vi har fortfarande nÄgra fÄ platser kvar!
Ett sÀtt att öka motivationen till att trÀna under hösten, men ocksÄ för att ha nÄgot att se fram emot Àr att resa ivÀg utomlands. I november arrangerar vi en resa till Spanska solkusten och dÀr kan du förvÀnta dig sol och vÀrme. Spanska solkusten Àr nÀmligen kÀnt för sitt soliga klimat och under förra Ärets resa hade vi sol under varje dag. PÄ resan kommer du dessutom att fÄ uppleva fantastiskt natur. Vi kommer dels springa eller vandra en del i bergen samt springa pÄ stranden. Det Àr vÀldigt fint i omgivningarna dÀr vi hÄller till. Dessutom kommer vi att bo pÄ ett riktigt lyxigt och fint hotell! Det Àr jag (Petra) tillsammans med min kollega Amanda Nekby som kommer följa med som coacher pÄ resan. Det kommer vara en stor variation pÄ passen med bÄde intervaller, löpteknik, styrka och en massa vacker upplevelselöpning. Vi kommer Àven ha hjÀlp av en bergsguide pÄ passen i bergen. Ta chansen att lÀmna mörka november i höst och följ med oss till Spanska solkusten. Vi har fortfarande nÄgra fÄ platser kvar!
LĂ€s mer om redsan till spanska solkusten
