Varje vecka pÄ vÄr medlemssida har vi olika teman. Den hÀr veckan kommer vi att fokusera pÄ er som Àr nybörjare med löpningen eller har haft ett lÀngre uppehÄll och försöker komma igÄng.
Veckan kommer innebÀra att vi förenklar löpningen ytterligare och tar allt frÄn grunden. Löpning ska inte kÀnnas för komplicerat. Vi kommer Àven gÄ igenom skor och utrustning samt att du kommer fÄ en massa nybörjartips och inspiration.
Vilka av er jobbar för att komma igÄng med löpningen?