Juli 04, 2016
Hur förebygger du skador?
Listan över fördelarna med löpning kan göras lång: Den gör oss gladare, piggare och starkare i vardagen, håller oss friska, samt förebygger allvarligare åkommor som hjärt- och kärlsjukdomar och diabetes. Baksidan till löpningen är däremot skadorna som kan komma om man gör löpningen på fel sätt. Det finns inget tråkigare som […]