Oktober 15, 2017
Ibland behöver inte löpningen vara så komplicerad!
Det är lätt att göra löpningen komplicerad. Att man ska fokusera på att hålla ett visst tempo, en viss sträcka eller hålla en viss puls. Ibland tycker jag det därför kan vara skönt att lämna klockan hemma. Att inte bry sig om varken distans, tider eller tempo. Om det är […]