Mars 29, 2019
Nu har vi lärt oss att springa i backe!
I våra löpargrupper har vi alltid ett stort fokus på löpteknik. Med en bra löpteknik blir löpningen skonsammare, roligare och gör att du orkar mycket mera. Denna vecka lär vi alla våra nya deltagare i löpargrupperna hur man på ett effektivt och energisnålt sätt springer uppför backar. Många upplever att […]