Augusti 31, 2019

Fantastiska tjejer på Tjejmilen!

Wow vilka brudar som sprang tjejmilen idag. Tänk att vi hade tre tjejer från Runacademy IF bland topp 6. Vi hade dessutom 30 ytterligare tjejer som sprang i mål för Runacademy. På detta hade vi i särklass den allra bästa hejaklacken med en egen maskot. Man kan säga att vi […]

Augusti 31, 2019

Här kan du provträna gratis med Runacademy!

Är du intresserad av att vara med i höstens löpargrupper men vill testa på hur det är först? I så fall har du även nästa vecka möjlighet att provträna med Runacademys löpargrupper. Alla nivåer av löpare välkomna. Vi anpassar träningen så både nybörjare så väl som mer erfarna löpare kan […]

Augusti 30, 2019

Det gäller att ha tålamod efter ett långlopp!

Nu har det gått två veckor sedan jag sprang Ultravasan 45km och jag inser att det krävs tålamod för att komma tillbaka. Loppet tog nämligen hårt på mig. Jag tycker det alltid att det är lite klurigt hur man ska göra efter ett lopp. Det är lätt att vara ivrig […]

Augusti 29, 2019

Tips inför Tjejmilen!

På lördag är det dags för årets stora tjejlopp – nämligen Tjejmilen. En riktig folkfest där alla tjejer, unga som gamla får vara med. Här kommer några tips som gör att loppet kommer gå mycket lättare! 1) Se till att du är ute i god tid innan start. Det kommer […]

Augusti 29, 2019

Därför ska du följa med oss till Kullaberg i höst!

När vi arrangerar vårt löparläger i Kullaberg i höst gör vi det för allra första gången och vi är så laddade att visa upp denna fantastiska miljö för er. Lägret hålls den 24-27 oktober – det finns fortfarande några platser kvar! Kullaberg ligger i nordvästra Skåne och har en unik […]

Augusti 28, 2019

Häng med i vår hejaklack!

Vi kommer nu under hösten att vara ute på flera lopp för att peppa alla er som springer. Nu närmast väntar tjejmilen på lördag följt av Stockholm halvmaraton, Sicklaloppet, Lidingöloppet och Hässelbyloppet. Vill du hjälpa oss i vår hejaklack? Vi skulle gärna vilja bli fler i vår hejaklack och skulle […]

Augusti 28, 2019

Jag är så glad att jag är en del av Runacademy!

Daniela är en av våra deltagare i Linköpings löpargrupp. Sedan hon gick med i gruppen har hon både fått nya löparkompisar och utvecklats som löpare. En vinnande kombination på hur du får löpningen att bli roligare om du frågar Daniela. I dag berättar hon mera för er om hur det […]

Augusti 27, 2019

Löpträning gör dig mentalt stark!

Har ni också upplevt att efter en löptur så känns alla problem mycket mindre? Kanske brukar du medans du springer reflektera över livet och hitta en inre balans? Många av oss löpare känner nog igen oss i detta. Löpning är inte bara bra för kroppen utan även för vår hjärna. […]

Augusti 26, 2019

I höst kommer Runacademy ha en löpargrupp i Norrtälje!

I höst kommer alla som bor i Norrtälje ha möjligheten att träna löpning i grupp med Runacademy. Med Susanne i spetsen är de fyra glada och engagerade ledare som ser framemot att massa kunskap, löparglädje och inspiration! Vi har pratats vid med Susanne och stämt av hur tankarna går inför […]

Augusti 25, 2019

Kristina och Hans har varit ute på loppturné!

Den här sommaren har Kristina och Hans ledare i Gävles löpargrupp åkt land och rike runt och sprungit en massa roliga lopp. Därför tänkte de idag dela med sig av godbitarna från sommaren! Kristina återger här deras upplevelser i hopp om att inspirera er till att också ge er ut […]

Augusti 24, 2019

Förgyll hösten med löpning på vackra Kullaberg!

I höst introducerar vi en ny löparhelg på den skånska halvön Kullaberg med sina hisnande branter och vida vyer över havet. Lägret hålls den 24-27 oktober. Under sommaren var de ansvariga ledarna Mats och Maya på Kullaberg för att rekognoscera i omgivningarna och vi blir riktigt sugna när vi ser […]

Augusti 24, 2019

Nu ska vi sprida löparglädje i Katrineholm!

En av våra nya orter för i höstens löpargrupper är Katrineholm. Löparintresset är stort, oavsett nivå eller ålder så ser man fler och fler som är ute och springer. Malin Engström är ansvarig ledare och är förväntansfull inför terminen. Vi stämde av läget med henne inför uppstarten den 9 september. […]

Augusti 23, 2019

Nu kommer alla i Arjeplog kunna springa med Runacademy!

I höst kommer Runacademy starta upp på löpargrupper på fyra nya orter i Älvsjö, Katrineholm, Norrtälje och i Arjeplog. I dag får ni trädda Joanna Bissmark, ansvarig ledare för gruppen i Arjeplog. Joanna har sprungit hela livet och varit aktiv spelare i div 2 i innebandy samt sysslat med ridsport. […]

Augusti 22, 2019

Här kan du träna med oss nästa vecka!

Nästa vecka kör vi igång med våra kostnadsfria prova på pass. Vi ser mycket framemot att få låta alla ni som är intresserade prova på hur det är att springa tillsammans i grupp. Alla är välkomna att vara med och vi anpassar träningen så att såväl du som är nybörjare […]

Augusti 21, 2019

Ultravasan 90 kilometer, en känslosam upplevelse!

Anna Hedlund Wallström platschef för Runacademy i Skellefteå genomförde för första gången Ultravasan tillsammans med Anna Morén samt Magnus Holm och Josefin Granberg från Piteå. Anna och Magnus beslutade sig för att följas åt hela loppet! Att springa hela 90 kilometer är en utmaning såväl fysiskt som psykiskt. Nu har […]