Stäng star

Runacademys blogg

Allt om nästa veckas prova-på-pass

Publicerad

Välkommen till våra kostnadsfria provträningar som vi arrangerar under nästa vecka. Det här är ett perfekt tillfälle att testa på hur det är att springa med våra löpargrupper. Vårens löpargrupper startar för fullt veckan efter, v. 12.

glada löpare som vinkar

Hur kommer passet att gå till?

Vi kommer att starta passet med lugn uppvärmningsjogg där vi ser till att alla hänger med. För dig som är mindre van att springa kommer vi att varva jogg med gång. Under de olika intervallerna kommer alla att få vända efter halva tiden vilket gör att man kommer att samlas ihop efter varje intervall. På detta sätt kommer du kunna hålla ditt egna tempo utan att behöva känna dig stress. Istället lovar vi att du får extra pepp och energi!

Alla är välkomna att vara med!

Precis som i våra löpargrupper så är alla nivåer av löpare välkomna. Vi anpassar träningen så både nybörjare så väl som mer erfarna löpare kan vara med.

Vilka orter kommer att ha prova på pass?

Vi kommer ha gratis provträningar på alla våra orter under vecka 10-11. Längre ner på den här sidan ser du när och var vi har på just din ort under nästa vecka.

Hur anmäler jag mig till prova på passet?

Passen kostar ingenting men det underlättar för oss att veta hur många som kommer. Längst ner på denna sida hittar du ett anmälningsformulär till passen. Vårens löpargrupper startar sedan under vecka 12.

glada löpare

Här kan du provträna med oss under v. 11

Måndag 13 mars
Arjeplog
Boden
Enköping
Gävle
Göteborg Mölndal
Haninge
Hässelby
Jönköping
Karlskrona
Karlstad
Katrineholm
Kristianstad
Kungsbacka
Linköping Ljungsbro
Märsta
Nacka
Piteå
Rättvik
Skellefteå
Smögen
Stockholm Liljeholmen
Stockholm Östermalm
Sälen
Täby
Vimmerby
Visby
Västerås
Växjö
Älvsjö
Öland
Örebro
Tisdag 14 mars
Alingsås
Arboga
Avesta
Danderyd
Falun
Gustavsberg
Göteborg Partille
Kiruna
Laholm
Limmared
Linköping Vidingsjö
Luleå
Malmö Bulltofta
Mariefred
Nynäshamn
Sandviken
Sjöbo
Skärholmen Sätra
Solna
Stockholm Kungsholmen
Stockholm Liljeholmen (morgon)
Tyresö
Umeå
Ystad
Åkersberga
Åland
Östersund
Östhammar
Onsdag 15 Mars
Borlänge
Enskede
Eskilstuna
Farsta
Gällivare
Göteborg Ruddalen
Göteborg Skatås
Göteborg Hisingen
Hallsberg
Haparanda
Helsingborg
Hudiksvall
Hässleholm
Järfälla
Kalmar
Köping
Leksand
Lidingö
Mariestad
Norrtälje
Sollentuna
Stockholm Södermalm
Sundsvall
Tumba
Uppsala City
Vallentuna
Varberg
Åmål
 
Torsdag 16 mars
Bromma
Bollnäs
Borås
Halmstad
Huddinge
Lomma
Malmö Tygelsjö
Nödinge
Stockholm Hammarby sjöstad
Stockholm Vasastan
Skövde
Tierp
Örnsköldsvik
Åre/Duved

En kommentar
  1. Roger skrev den 13 mars, 2023

    Hejsan!
    kommer dags träning bli utav på maribersskogen i Karlstad?
    Med vänlig hälsning, Roger