VÀlkommen till vÄra kostnadsfria provtrÀningar som vi arrangerar under nÀsta vecka. Det hÀr Àr ett perfekt tillfÀlle att testa pÄ hur det Àr att springa med vÄra löpargrupper. VÄrens löpargrupper startar för fullt veckan efter, v. 12.
Hur kommer passet att gÄ till?
Vi kommer att starta passet med lugn uppvÀrmningsjogg dÀr vi ser till att alla hÀnger med. För dig som Àr mindre van att springa kommer vi att varva jogg med gÄng. Under de olika intervallerna kommer alla att fÄ vÀnda efter halva tiden vilket gör att man kommer att samlas ihop efter varje intervall. PÄ detta sÀtt kommer du kunna hÄlla ditt egna tempo utan att behöva kÀnna dig stress. IstÀllet lovar vi att du fÄr extra pepp och energi!
Alla Àr vÀlkomna att vara med!
Precis som i vÄra löpargrupper sÄ Àr alla nivÄer av löpare vÀlkomna. Vi anpassar trÀningen sÄ bÄde nybörjare sÄ vÀl som mer erfarna löpare kan vara med.
Vilka orter kommer att ha prova pÄ pass?
Vi kommer ha gratis provtrÀningar pÄ alla vÄra orter under vecka 10-11. LÀngre ner pÄ den hÀr sidan ser du nÀr och var vi har pÄ just din ort under nÀsta vecka.
Hur anmÀler jag mig till prova pÄ passet?
Passen kostar ingenting men det underlÀttar för oss att veta hur mÄnga som kommer. LÀngst ner pÄ denna sida hittar du ett anmÀlningsformulÀr till passen. VÄrens löpargrupper startar sedan under vecka 12.
Roger skrev den 13 mars, 2023
Hejsan!
kommer dags trÀning bli utav pÄ maribersskogen i Karlstad?
Med vÀnlig hÀlsning, Roger