Du kan varken vara för bra eller för långsam för våra grupper!

Många som hör av sig till oss är rädda att det inte ska passa in. Tänk om jag är för dålig eller tänk om jag helt enkelt är för bra så träningarna känns för mesiga?

Men oavsett din nivå så kommer vi se till att alla får en utmaning utefter dina förutsättningar. Vi bygger upp våra pass så att du kommer att bli rejält utmanad oavsett om du gör milen under 45 minuter eller är helt nybörjare!

Vi tycker att det ska vara roligt att springa i grupp så gemenskapen och glädjen har en given plats på våra träningar, men för dig som har mer träningserfarenhet kommer vi att se till att du lämnar träningarna rejält trött och fått en rejäl genomkörare. Är du inte lika van att springa så kommer du också få ta det i ett lugnare tempo.

Anledningen till att vi delar upp oss i grupper är för att vi ska kunna anpassa oss efter alla olika nivåer. De som är mer rutinerade löpare kan pusha varandra till nya gränser och ni som är nya kommer bli mer peppade och extra motiverade av andra.

Vad händer om ingen annan i gruppen håller min nivå? Under våra intervaller brukar vi oftast vända och springa tillbaka efter halva tiden så att man då får jaga de andra deltagarna på vägen tillbaka. Detta gör att tävlingsinstinkten ökar och man blir riktigt utmanad!

Ung som gammal, man som kvinna, långsam eller snabb – ALLA kan utveckla sin löpning tillsammans med oss! 

Här anmäler du dig till löpargrupperna!