Äntligen är det semestertider! Semester innebär en massa mer fritid och därmed borde det bli lättare att få till träningen, men för vissa är det precis tvärtom. Det är lätt att vanor bryts, mycket som ska göras med familjen och det brukar kännas lite motigt att komma igång igen.
Vi på Runacademy kommer under denna vecka på våran blogg i medlemssidan tipsa er om hur ni håller i era tränignsvanor även under ledigheten och hur du får en aktiv semester.
På medlemssidan hittar du massa olika pass, bland annat yogapass!
Träna med oss var du vill!
På våran medlemssida hittar du förutom medlemsbloggen en massa annat innehåll som hjälper dig i din träning. Vi har även en träningsbank fylld med en massa styrketräningspass, corepass och yogapass. Du kan enkelt i träningsbanken köra igång en träningsvideo och träna just där du befinner dig. I sommarstugan, på stranden eller hos vännerna du besöker kan du träna tillsammans med en instruktör vart du än är. Det är som att ha en PT i fickan! Vi har träningspass för dig som precis kommit igång men likväl för dig som är träningsvan och vill få en tuff genomkörare av hela kroppen.
På träningsbanken hittar du även en massa intervallpass och andra olika typer av löpträningspass som inspirerar dig till att variera och utmana dig själv i löpningen.
Passa på att komma igång under semestern tillsammans med oss!
Läs mer om medlemssidan här: